Rindsfilet mit Erdäpfelpüree und Wasabi

Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Stefan Liewehr
©GUSTO / Stefan Liewehr
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Zutaten

4Portionen
800 gRindslungenbraten (vom mittleren Teil)
4 ELÖl
2 ELWasabipaste (aus der Tube)

Püree

600 gErdäpfel (mehlige)
4 Jungzwiebeln
160 gButterstücke (kalte)

Weiters

 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/5

    Erdäpfel schälen, in gleich große Stücke schneiden und in Salzwasser gut weich kochen. Inzwischen die Zwiebelchen von den Jungzwiebeln abschneiden und klein würfelig schneiden.

  2. 2/5

    Backrohr auf 160 °C vorheizen. In einer Bratenpfanne Öl erhitzen. Fleisch salzen, pfeffern und rundum anbraten, dann im vorgeheizten Rohr (mittlere Schiene / Gitterrost) ca. 15 Minuten braten – dabei öfter wenden.

  3. 3/5

    Erdäpfel in einem Sieb gut abtropfen lassen, wieder in den Topf geben und bei schwacher Hitze eventuell noch vorhandene Feuchtigkeit ausdampfen lassen.

  4. 4/5

    Erdäpfel durch ein Sieb streichen oder eine Erdäpfelpresse drücken, erwärmen und die Hälfte von den Butterstücken einrühren, Topf vom Herd nehmen, übrige Butter und die Zwiebelstücke untermischen.

  5. 5/5

    Fleisch aus dem Rohr nehmen und an einem warmen Ort ca. 5 Minuten rasten lassen. Wasabipaste streifenförmig auf vorgewärmte Teller dressieren. Fleisch quer in 4 gleich dicke Scheiben schneiden, mit dem Erdäpfel-Zwiebelpüree auf den Tellern anrichten und rasch servieren.

Unsere Tipps

Gusto-Tipp

Als Garnitur schlägt Christian Domschitz eine Erdäpfelkette (siehe Bild) vor.

Ernährungsinformationen

743 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
24 g
Kohlenhydrate
52 g
Fett
2
Broteinheiten
236 mg
Cholesterin
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