Rindsfilet mit Pilzen und Rote-Rüben-Reis

Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Dieter Brasch
©GUSTO / Dieter Brasch

Zutaten

2Portionen
300 gRindsfilet
3 ELÖl

Sauce

150 gPilze
0.5 Stk.Zwiebel (kl.)
3 ELÖl
150 mlBratensaft
2 ELSchlagobers
1 ELPetersilie (fein geschnitten)

Reis

125 gLangkornreis
1 TLButter
225 mlRoter Rübensaft
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/4

    Spitzen-Langkorn-Reis in der Butter anschwitzen, mit Rüben-Saft aufgießen und aufkochen. Reis bei schwacher Hitze zugedeckt ca. 20 Minuten dünsten.

  2. 2/4

    Pilze putzen, waschen und je nach Größe halbieren oder vierteln. Zwiebel schälen und klein schneiden. Fleisch in ca. 2 cm große Stücke schneiden, salzen, pfeffern und im Öl beidseitig braten. Aus der Pfanne heben und warm stellen.

  3. 3/4

    Im Bratrückstand Pilze und Zwiebel anrösten, mit Bratensaft aufgießen und aufkochen. Sauce ca. 1 Minute köcheln, Obers und Petersilie zugeben. Fleisch einlegen und kurz ziehen lassen.

  4. 4/4

    Fleisch mit Sauce und Reis anrichten. Als zusätzliche Beilage passt Romanesco.

Ernährungsinformationen

802 kcal
Kalorien
42 g
Eiweiß
63 g
Kohlenhydrate
43 g
Fett
5
Broteinheiten
121 mg
Cholesterin
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