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Rindsfilet mit Pfeffersauce, Kohl und Mohnnudeln

Gesamt
90 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Stefan Liewehr
©GUSTO / Stefan Liewehr

Zutaten

4Portionen
4 Rindssteaks (je 170 g)
2 ELÖl
1 Pfefferrispe
250 mlRotwein
2 ELButter

Garnitur

250 gWirsingkohl (ohne Strunk)
1 Zwiebel (rote)
3 ELOlivenöl
 Salz
 Pfeffer
 Kümmel

Mohnnudeln

250 gmehliger Erdapfel
1 Dotter
2 ELWeizengrieß
1 ELSpeisestärke
4 ELButter
1 ELMohn (gerieben)
1 Apfel
 Salz
 Mehl

Zubereitung

1/5

Kohl klein schneiden. Zwiebel schälen, in dünne Scheiben schneiden und im Öl anbraten. Kohl zugeben und mitbraten. Mit 250 ml Wasser ablöschen, mit Salz, Pfeffer und Kümmel würzen. Kohl bissfest köcheln und beiseite stellen.

2/5

Rohr auf 90°C vorheizen. Steaks salzen und im Öl anbraten (dauert ca. 6 Minuten), nach halber Garzeit Pfefferrispe zugeben. Steaks aus der Pfanne nehmen und im Rohr warm stellen.

3/5

Bratrückstand mit Wein ablöschen, mit Butter cremig einkochen und abseihen. Steaks mit Sauce und Beilagen anrichten.

Mohnnudeln

4/5

Erdäpfel schälen, in Stücke schneiden und in Salzwasser weich kochen. Abseihen, heiß durch eine Erdäpfelpresse drücken, mit Dotter, Grieß und Stärke verrühren. Aus dem Teig eine daumendicke Stange rollen, in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden und auf der bemehlten Arbeitsfläche zu Nudeln „wuzeln“.

5/5

Salzwasser aufkochen, Nudeln darin 5 Minuten köcheln. Apfel schälen, Kerngehäuse ausstechen. Apfel sechsteln und in Scheiben schneiden. Butter und Mohn erhitzen, Apfel untermischen. Nudeln aus dem Wasser heben abtropfen lassen und mit der Mohnmischung vermengen.

Ernährungsinformationen

564 kcal
Kalorien
41 g
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
32 g
Fett
1.6
Broteinheiten
238 mg
Cholesterin
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