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Risotto nero mit Garnelen

Gesamt
50 Min.
Schwierigkeit
mittel
Artikelbild
 © GUSTO / Stefan Liewehr
©GUSTO / Stefan Liewehr

Zutaten

4Portionen
12 Stk.Riesengarnelen
2 Stk.Schalotten
6 Stk.Knoblauchzehen
1 Stk.Fenchelknolle
8 ELOlivenöl
400 gRisottoreis
125 mlWeißwein
900 mlGemüsesuppe (heiße)
2 SäckchenSepiatinte
50 gButter
60 gParmesan (frisch gerieben)
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

1/5

Schalotten für 10 Minuten in warmes Wasser legen. Von den Garnelen den Kopf herausdrehen. Garnelen aus dem Panzer schälen, am Rücken längs einschneiden und den dunklen Faden (Darm) entfernen.

2/5

Schalotten und Knoblauch schälen. Schalotten und 2 Knoblauchzehen fein schneiden. Fenchel längs halbieren, Strunk ausschneiden. Grün abzupfen. Fenchel in kleine Würfel schneiden. Fenchel, Schalotten und geschnittenen Knoblauch unter Rühren in 4 EL Olivenöl anschwitzen.

3/5

Reis einstreuen und glasig anschwitzen. Wein zugießen und aufkochen. Reis unter Rühren kochen, bis die Flüssigkeit verdampft ist. Suppe nach und nach immer dann zugießen, wenn die Flüssigkeit verdampft ist – Sepiatinte nach dem ersten Suppenaufguss einrühren. Reis unter Rühren weiterköcheln. Kochzeit insgesamt ca. 30 Minuten.

4/5

Gegen Ende der Risotto-Kochzeit restliches Öl erhitzen, die Garnelen und die ganzen Knoblauchzehen darin beidseitig anbraten (ca. 4 Minuten).

5/5

Butter und Parmesan in das Risotto rühren. Salzen, pfeffern und zugedeckt kurz ziehen lassen. Risotto mit Garnelen und Fenchelgrün anrichten.

Ernährungsinformationen

868 kcal
Kalorien
41 g
Eiweiß
85 g
Kohlenhydrate
37 g
Fett
6.6
Broteinheiten
230 mg
Cholesterin
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