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Rote Paprika-Kokossuppe

Gesamt
40 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild

Zutaten

4Portionen
1 Stk.Ingwer (ca. 2 cm)
2 Stk.Knoblauchzehen
2 Stk.Paprika (rot)
1 TLPaprikapulver (edelsüß)
1 lGemüsesuppe
 Saft von 1/2 Limette
200 mlKokoscreme (Fertigprodukt)
1 Stk.Melanzani (klein)
4 ScheibeTramezzinibrot (ca. 12 x 12 cm)
2 ELKokosflocken
30 gBrunnenkresse
 Salz
 Pfeffer aus der Mühle
 Olivenöl

Zubereitung

1/3

Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken. Paprika halbieren, entkernen, in ca. 2 cm große Stücke schneiden und in 1 EL Öl bei schwacher Hitze ca. 5 Minuten braten. Ingwer und Knoblauch zugeben und ca. 1 Minute unter Rühren mitbraten. Paprikapulver einrühren und mit Suppe aufgießen. Suppe 10 Minuten köcheln, durch ein Sieb gießen, mit Salz, Pfeffer und Limettensaft würzen.

2/3

Für die Einlage Melanzani in ca. 4 mm dicke Scheiben schneiden, leicht salzen, mit wenig Limettensaft beträufeln, kurz ziehen lassen und trockentupfen. Melanzani- und Brotscheiben in 2 EL Öl beidseitig goldbraun braten. Übereinander schichten, andrücken und in Dreiecke schneiden.

3/3

Kokoscreme erwärmen. Suppe aufkochen, anrichten und mit der Kokoscreme beträufeln. Suppe mit Brotecken, Kokosflocken und Kresse garnieren.

KategorienSuppe

Ernährungsinformationen

285 kcal
Kalorien
6 g
Eiweiß
27 g
Kohlenhydrate
17 g
Fett
1.5
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
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