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Rote Rüben in Gelee mit Forelle und Krenschaum

Gesamt
100 Min.
Schwierigkeit
leicht
(zum Kühlen ca. 5 Stunden)
Artikelbild
 © GUSTO / Ulrike Köb
©GUSTO / Ulrike Köb

Zutaten

4Portionen

Rüben-Gelee

3 Stk.Rote Rüben (ca. 400 g)
500 mlRoter Rübensaft
7 BlattGelatine

Forellenfilets

4 Stk.Forellenfilet
1 StangenLauch
30 gButter
 Salz
 Pfeffer (weißer)
 Kümmel (ganz)

Krenschaum

250 gSauerrahm
2 ELKren (frisch gerissen)
 Salz
 Pfeffer (weiß)
 Zitronensaft

Zubereitung

1/6

Rote Rüben in Wasser mit etwas Salz und Kümmel weich kochen (ca. 45 Minuten). Rote Rüben kalt abschrecken, schälen und in ca. 1 cm große Würfeln schneiden.

2/6

Gelatine in kalten Wasser einweichen. Roten Rübensaft mit Salz und Pfeffer würzen und erwärmen. Gelatine ausdrücken, im Rübensaft auflösen. Mit den Roten-Rüben-Würfeln vermischen und bei Zimmertemperatur abkühlen lassen. Mischung in Förmchen (Inhalt ca. 200 ml) füllen und mindestens 4 Stunden kühlen.

3/6

Lauch der Länge nach halbieren, waschen und in feine Streifen schneiden. Forellenfilets halbieren und mit Salz und Pfeffer würzen.

4/6

In einer Pfanne Butter erhitzen, Lauch darin anschwitzen. Mit 4 EL Wasser untergießen, Forellenfilets auf den Lauch legen, zudecken und bei schwacher Hitze 4 Minuten dünsten. Pfanne vom Herd nehmen, Deckel entfernen, Gemüse und Fisch überkühlen lassen.

5/6

Zum Anrichten die Förmchen kurz in heißes Wasser tauchen, die Sülzchen auf die Teller stürzen. Sülzchen mit Lauchstreifen und Forellenfilets anrichten, mit Krenschaum und etwas frisch gerissenem Kren garnieren.

Krenschaum

6/6

Sauerrahm, Salz, Zitronensaft und frisch gemahlenen weißen Pfeffer mit einem Stabmixer schaumig aufschlagen. Frisch gerissenen Kren zugeben und vorsichtig einrühren.

Ernährungsinformationen

338 kcal
Kalorien
35 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
1.2
Broteinheiten
148 mg
Cholesterin
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