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Rote Rüben mit Linsenpüree-Fülle

Gesamt
75 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Stefan Liewehr
©GUSTO / Stefan Liewehr

Zutaten

4Portionen
6 Stk.Rote Rüben (kleine)

Für das Linsenpüree

200 grote Linsen (getrocknet)
375 mlklare Suppe
1 ELCrème fraîche
1 ZeheKnoblauch

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Lorbeerblatt
 Butter (oder Margarine)
 Essig

Kressesauce

250 mlklare Suppe
1 ELglattes Mehl
250 mlSauerrahm
3 Pkg.Daikonkresse
1 SpritzerWeinessig
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

1/5

Rote Rüben vorsichtig waschen (Schale nicht verletzen!). Salzwasser mit 1 Lorbeerblatt und 1 Spritzer Essig würzen, Rüben darin weichkochen (dauert ca. 3/4 Stunden).

2/5

Inzwischen Linsen waschen und auf kleiner Flamme in der Suppe kochen, bis die Flüssigkeit verdampft ist. Crème fraîche zugeben, Masse unter Rühren dick einkochen, mit einem Stabmixer pürieren und mit Salz, Pfeffer und zerdrücktem Knoblauch würzen.

3/5

Backrohr auf 180 °C vorheizen. Auflaufform mit Butter oder Margarine ausstreichen.

4/5

Die Roten Rüben kalt abschrecken, abtropfen lassen, schälen und quer halbieren. Die Hälften am Boden ein wenig abflachen, damit sie gerade stehen.

5/5

Linsenpüree auf den Rübenhälften verteilen (mit einem kleinen Löffel, besser mit einem Dressiersack ohne Tülle) Rote Rüben in die Auflaufform setzen und im vorgeheizten Rohr (mittlere Schiene) ca. 20 Minuten backen. Rote Rüben auf Kressesauce anrichten.

Kressesauce

1/1

Suppe aufkochen. Mehl mit Sauerrahm verquirlen, in die Suppe rühren und ca. 1 Minute köcheln. Daikonkresse (ersatzweise Gartenkresse) in die Sauce rühren. Sauce mit Salz, Pfeffer und Spritzer Weinessig würzen und vor dem Servieren mit einem Stabmixer aufschlagen.

Ernährungsinformationen

290 kcal
Kalorien
11 g
Eiweiß
24 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
2
Broteinheiten
46 mg
Cholesterin
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