Schweinsfilet mit Schwammerlsauce

Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Stefan Liewehr
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Zutaten

4Portionen
400 gSchweinslungenbraten
1 ELÖl
1 ELButter
1 Zucchini (grüner)
1 Zucchini (gelber)
1 ELPetersilie (fein geschnitten)

Schwammerlsauce

300 gSchwammerl (Eierschwammerln und Steinpilze)
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
2 ELOlivenöl
100 mlWeißwein
125 mlGemüsesuppe
150 mlParadeiser (passierte, Fertigprodukt)
1 ELMajoran (fein geschnitten)

Weiters

 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/3

    Pilze putzen und in Scheiben schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein hacken, in Öl anschwitzen, Pilze zugeben und ca. 3 Minuten braten. Mit Wein ablöschen und einkochen, mit Suppe und Paradeisern aufgießen. Ragout 10–15 Minuten dünsten, mit Salz, Pfeffer und Majoran abschmecken.

  2. 2/3

    Zucchini der Länge nach in dünne Scheiben schneiden. Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen und in Öl rundum scharf anbraten. Butter und Zucchini zugeben und bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten braten, das Fleisch öfter wenden.

  3. 3/3

    Fleisch kurz rasten lassen, quer in Scheiben schneiden, mit Schwammerlsauce und Zucchini anrichten. Dazu passen Semmelknödeln.

Ernährungsinformationen

283 kcal
Kalorien
28 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
1.1
Broteinheiten
76 mg
Cholesterin
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