Schweinsstelze mit Krautsalat

Gesamt
180 Min.
Schwierigkeit
mittel
Artikelbild
 © GUSTO / Theresa Schrems
©GUSTO / Theresa Schrems

Zutaten

6Portionen
2 Stk.hintere Schweinsstelze
1 BundWurzelwerk
1 Stk.Zwiebel
8 Stk.Knoblauchzehen ((zerdrückt))
800 mlGemüsesuppe

Krautsalat:

600 gWeißkraut
100 mlWasser
50 mlApfelessig
1 TLKümmel ((ganz))
90 mlÖl
 Salz
 Kümmel
 Öl

Zubereitung

  1. 1/4

    Rohr auf 200°C vorheizen. Pfanne mit 4 EL Öl ausstreichen. Schwarte der Stelzen einschneiden, mit Salz, Kümmel und Knoblauch einreiben. Stelzen in die Pfanne stellen, ins Rohr (untere Schiene / Gitterrost) schieben und knusprig braten (ca. 2 ¼ Stunden).

  2. 2/4

    Wurzelwerk putzen, Zwiebel schälen. Beides klein schneiden. Nach 15 Minuten der Garzeit Stelzen mit zwei Drittel von der Suppe untergießen, nach halber Garzeit Hitze auf 180°C reduzieren, Gemüse zugeben und die Stelzen fertig braten. Übrige Suppe zugießen.

  3. 3/4

    Vom Kraut den Strunk ausschneiden. Kraut in Streifen schneiden, salzen und 30 Minuten ziehen lassen. Kraut aus­drücken, Flüssigkeit wegleeren. Wasser, Essig und Kümmel aufkochen und über das Kraut leeren. Öl zugießen, Kraut durchmischen und ziehen lassen.

  4. 4/4

    Stelzen aus der Pfanne nehmen und warm stellen. Bratensaft abseihen und aufkochen. Stelzen aufschneiden, mit Saft und Krautsalat servieren. Dazu passen Erdäpfelknödel.

Ernährungsinformationen

869 kcal
Kalorien
98 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
49 g
Fett
0.7
Broteinheiten
318 mg
Cholesterin
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