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Schweinsstelze

Gesamt
210 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Michael Rathmayer
©GUSTO / Michael Rathmayer

Zutaten

8Portionen
2 Stk.Schweinsstelze (mittelgroß)
8 Stk.Knoblauchzehen (zerdrückt)
4 ELÖl
1 BundWurzelwerk
1 Stk.Zwiebel
800 mlGemüsesuppe

Weiters

 Salz
 Kümmel (gemahlen)

Zubereitung

1/4

Stelzen ca. 3 Stunden vor der Zubereitung zum Akklimatisieren aus dem Kühlschrank nehmen. Schwarte der Stelzen einschneiden, mit Salz, Kümmel und Knoblauch einreiben.

2/4

Rohr auf 200°C vorheizen. Pfanne mit Öl ausstreichen. Stelzen in die Pfanne stellen, ins Rohr (untere Schiene / Gitterrost) schieben und knusprig braten (ca. 3 Stunden).

3/4

Wurzelwerk putzen, Zwiebel schälen. Beides klein schneiden. Nach ca. 30 Minuten der Garzeit Gemüse zugeben und die Stelzen mit zwei Drittel von der Suppe untergießen.

4/4

Gegen Ende der Garzeit Hitze auf 180°C reduzieren und die Stelzen fertig braten. Übrige Suppe zugießen. Stelzen aus der Pfanne nehmen und warm stellen. Bratensaft abseihen und aufkochen.

Unsere Tipps

Gusto-Tipp

Dieses Rezept ist ein Grundrezept aus unserer "Vorkochen"-Serie. Auf Basis der Schweinsstelze lassen sich u.a. folgende Rezepte zubereiten: Stelzen-Rotkrautsalat mit Rettich und Nuss-Orangendressing, Stelzen-Rotkrautsalat mit Rettich und Nuss-Orangendressing, Stelzen-Rotkrautsalat mit Rettich und Nuss-Orangendressing und Stelzen-Rotkrautsalat mit Rettich und Nuss-Orangendressing.

Ernährungsinformationen

520 kcal
Kalorien
43 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
36 g
Fett
1
Broteinheiten
10 mg
Cholesterin
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