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Spalierbraten vom Lamm mit Fisolen Bohnengemüse

Gesamt
115 Min.
Schwierigkeit
mittel
Artikelbild
 © GUSTO / Dieter Brasch
©GUSTO / Dieter Brasch

Zutaten

4Portionen
2 Stk.Lammrückenfilets (mit Knochen, zugeputzt)
3 Stk.Knoblauchzehen
6 ELÖl

Sauce

1 Stk.Zwiebel
100 gStangensellerie
125 mlPortwein
300 mlGemüsesuppe (klare, oder brauner Lammfond)
1 TLSenf

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Rosmarin

Fisolen-Bohnengemüse

200 gweiße Bohnen
200 gFisolen
1 Stk.rote Zwiebel
1 ELButter
3 Stk.Knoblauchzehen (zerdrückt)
 Salz
 Pfeffer
 Thymian

Gebratene Erdäpfel

500 gspeckige Erdäpfel
4 ELÖl
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

1/6

Backrohr auf 180 °C vorheizen. Zwiebel und Sellerie schälen und in ca. 1 cm große Stücke schneiden.

2/6

Lammrückenfilets quer halbieren – in einen Teil mit und einen Teil ohne Knochen. Teile mit den Knochen Rücken an Rücken mit Spagat zusammenbinden. Lammfleisch mit Salz, Pfeffer, Rosmarin und zerdrücktem Knoblauch würzen.

3/6

In einer Bratenpfanne das vorbereitete Fleisch im Öl beidseitig gut anbraten und herausheben. Im Bratrückstand Gemüse anschwitzen, die Fleischstücke mit den Knochen darauf setzen und im Rohr (mittlere Schiene / Gitterrost) 20–25 Minuten braten; nach halber Garzeit Fleisch wenden, übrige Fleischstücke zugeben und mitbraten.

4/6

Fleisch aus dem Rohr nehmen, in Alufolie wickeln und im ausgeschalteten Rohr warm stellen. Bratrückstand mit Portwein aufgießen und die Flüssigkeit fast zur Gänze einkochen. Suppe oder braunen Fond zugießen, den Saft einkochen, durch ein Sieb gießen und mit Senf verfeinern. Spagat entfernen, Fleisch aufschneiden und mit den Beilagen und der Sauce anrichten.

Fisolen-Bohnengemüse

5/6

Bohnen unter kaltem Wasser spülen und abtropfen lassen. Fisolen putzen, in Salzwasser bissfest kochen, abseihen, abschrecken und abtropfen lassen. Zwiebel schälen, halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Butter bis zum Aufschäumen erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin anschwitzen, Fisolen und Bohnen untermischen und erwärmen. Gemüse mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen.

Gebratene Erdäpfel

6/6

500 g speckige Erdäpfel kochen, schälen und auskühlen lassen. Erdäpfel je nach Größe halbieren oder vierteln und in 4 EL Öl rundum goldbraun braten. Erdäpfel mit Salz und Pfeffer würzen.

Ernährungsinformationen

1048 kcal
Kalorien
42 g
Eiweiß
49 g
Kohlenhydrate
73 g
Fett
3.5
Broteinheiten
122 mg
Cholesterin
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