Steinbutt mit Fenchel-Selleriegemüse
Zutaten
Zutaten
- 400 g Steinbuttfilets
- 2 EL Öl
Garnitur und Sauce
- 0.5 Stk. Fenchelknolle
- 100 g Stangensellerie
- 1 Stk. Grapefruit
- 50 ml Suppe
- 1 TL Speisestärke
Weiters
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
Zubereitung
Steinbutt mit Fenchel-Selleriegemüse

Zutaten
400 g | Steinbuttfilets (ohne Haut) |
2 EL | Öl |
Garnitur und Sauce
0.5 Stk. | Fenchelknolle (ca. 170 g) |
100 g | Stangensellerie |
1 Stk. | Grapefruit (rosa) |
50 ml | Suppe (klare) |
1 TL | Speisestärke |
Weiters
Salz | |
Pfeffer |
Zubereitung
Fenchelgrün und die zarten Blätter vom Stangensellerie grob hacken. Fenchel längs halbieren und den Strunk ausschneiden. Fenchel quer in dünne Scheiben, Sellerie quer in ca. 1 cm breite Stücke schneiden.
Fenchel und Sellerie in Salzwasser bissfest kochen, abseihen, kalt abschrecken und abtropfen lassen. Grapefruit halbieren, eine Hälfte mit einem Messer bis zum Fruchtfleisch abschälen. Fruchtfleisch in ca. 1 cm große Stücke schneiden. Zweite Grapefruithälfte auspressen (ergibt ca. 100 ml Saft).
Backrohr auf 50 °C vorheizen. Steinbuttfilets salzen und pfeffern. Öl erhitzen, Fischfilets darin beidseitig braten (dauert insgesamt ca. 1 Minute). Fischfilets aus der Pfanne heben und im Rohr warm stellen.
Bratrückstand mit Grapefruitsaft und Suppe aufgießen und ca. 1 Minute köcheln. Stärke mit 2 TL kaltem Wasser vermischen, in die Sauce rühren und unter Rühren kurz köcheln lassen. Gemüse- und Grapefruitstücke zugeben und kurz in der Sauce ziehen lassen. Sellerie- und Fenchelgrün einrühren. Fischfilets mit Gemüse und Sauce anrichten.