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Steinbutt-Röllchen

Gesamt
45 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Stefan Liewehr
©GUSTO / Stefan Liewehr

Zutaten

4Portionen
8 Stk.Spinatblätter (mittelgroße, schöne)
500 gSteinbuttfilets (ohne Haut)
200 gFrischlachsfilet (ohne Haut und Gräten)
250 mlklare Suppe (evtl. Würfel)
125 mlWermut (heller, trockener)

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Zitronensaft
 Butter

Gelbe Rüben-Paprika-Gemüse

200 gGelbe Rübe
1 Stk.grüner Paprika
1 ELButter
 Salz
 Pfeffer

Wermut-Sauce

 Fischfond (Fond vom Pochieren der Fisch-Röllchen)
1 BecherCreme fraiche
12 Stk.Oliven (schwarze)
1 ELBasilikum (gehackt)
 Salz
 Pfeffer
 Zitronensaft

Zubereitung

1/6

Spinatblätter putzen, waschen, ca. 5 Sekunden in kochendes Wasser tauchen, mit einem Siebschöpfer herausheben und in kaltem Wasser abschrecken. Spinatblätter auf einem Küchentuch auflegen und trockentupfen. Das Backrohr auf 180 °C vorheizen.

2/6

Lachsfilet der Länge nach in vier gleichbreite Stücke schneiden und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen.

3/6

Steinbuttfilets in vier möglichst gleichgroße Stücke schneiden, zwischen Frischhaltefolie legen und behutsam klopfen (sie lassen sich dann leichter einrollen).

4/6

Steinbuttfilets auflegen, salzen, pfeffern und jedes Filet mit zwei Spinatblättern belegen. An das untere Ende jedes Filets ein Lachsstück legen, Filet straff darüber einrollen.

5/6

Röllchen mit der „Naht“ nach unten in eine mit Butter ausgestrichene Auflaufform setzen, nochmals würzen, Suppe und Wermut zugießen. Steinbutt-Röllchen im vorgeheizten Rohr (mittlerer Schiene / Gitterrost) 12–15 Minuten garziehen lassen.

6/6

Fisch-Röllchen aus der Form heben und mit den Beilagen anrichten. Fond für die Zubereitung der Wermut-Sauce verwenden.

Gelbe Rüben-Paprika-Gemüse

1/1

Rüben schälen, längs halbieren, dann in 1/2 cm dicke schräge Scheiben schneiden. Paprika putzen und in Rauten schneiden. Gemüse nacheinander kochen, abseihen, abschrecken und gut abtropfen lassen. Gemüse in aufgeschäumter Butter erwärmen, salzen und pfeffern.

Wermut-Sauce

1/1

Fond vom Pochieren der Fisch-Röllchen (sollte ca. 1/4 l sein) aufkochen, mit Crème fraîche verrühren und ca. 1 Minute auf kleiner Flamme kochen. Fruchtfleisch von den schwarzen Oliven kleinwürfelig schneiden. Sauce mit Oliven und gehacktem Basilikum verrühren und mit Salz, Pfeffer und wenig Zitronensaft würzen.

Ernährungsinformationen

300 kcal
Kalorien
32 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
0.2
Broteinheiten
90 mg
Cholesterin
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