Wiener Backhendlsalat

Gesamt
30 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Ulrike Köb
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Zutaten

4Portionen
500 gHühnerbrustfilet (ohne Haut und Knochen)
100 gglattes Mehl
2 Eier
120 gSemmelbrösel
200 mlÖl
50 gButter

Salat

600 gErdäpfel (speckige)
120 gZwiebeln (rote)
6 Radieschen
125 mlRindsuppe
5 ELWeinessig
1 TLSenf
70 mlÖl
100 gVogerlsalat
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/4

    Für den Salat Erdäpfel waschen und in Salzwasser bissfest kochen. Abseihen, mit kaltem Wasser abschrecken, schälen und in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen und in Streifen schneiden. Radieschen putzen und in hauchdünne Scheiben schneiden.

  2. 2/4

    Für die Marinade Zwiebeln mit Suppe aufkochen und vom Herd nehmen. Erdäpfel, Vogerlsalat, Zwiebeln und Radieschen mit der Marinade behutsam vermischen und 10 Minuten ziehen lassen.

  3. 3/4

    Hühnerfilets längs in ca. 2 cm breite Streifen schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen. Filets in Mehl wälzen, durch die verquirlten Eier ziehen und in den Bröseln panieren.

  4. 4/4

    Öl und Butter erhitzen, Hühnerfilets einlegen und darin beidseitig goldbraun backen. Filets aus der Pfanne heben, mit Küchenpapier trockentupfen und mit dem Salat servieren.

Ernährungsinformationen

174 kcal
Kalorien
7 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
1
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
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