Backrohr auf 200 °C vorheizen. Eine Auflaufform (28 x 15 x 4 cm) mit Butter oder Margarine ausstreichen.

Schalottenzwiebeln ca. 10 Minuten in lauwarmes Wasser legen (sie lassen sich dann besser schälen). Inzwischen von den Zucchini die Enden wegschneiden. Zucchini grob raspeln und in einem Tuch behutsam ausdrücken. Schalottenzwiebeln schälen und kleinwürfelig schneiden.

Oliven entkernen und in Stücke schneiden. Schafkäse in kleine Stücke zerteilen.

Eier verquirlen und mit Zwiebeln, Kräutern, Gouda, Schafkäse und Zucchini gut vermischen, Mehl unterheben. Masse mit Salz und Pfeffer würzen, in die vorbereitete Form füllen und gleichmäßig verstreichen.

Auflauf mit Sonnenblumenkernen und Oliven bestreuen, mit Butter- oder Margarineflöckchen belegen und im vorgeheizten Rohr (unterste Schiene / Gitterrost) ca. 1 Stunde backen.

Auflauf aus dem Rohr nehmen, in gleichgroße Stücke schneiden und mit Blattsalaten als Beilage anrichten.