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Zucchini-Käsebällchen mit Knoblauchdip

Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Michael Rathmayer
©GUSTO / Michael Rathmayer
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Zutaten

16Stück

Bällchen

500 gZucchini (grün)
1 Stk.Knoblauchzehe
30 gPetersilie (gehackt)
30 gSchnittlauch (in Röllchen)
50 gParmesan (fein gerieben)
2 Stk.Eier (mittelgroß)
100 gSemmelbrösel
100 gglattes Mehl
1 TLOregano (getrocknet)

Zum Panieren

100 gglattes Mehl
2 Stk.Eier (mittelgroß, verquirlt)
100 gSemmelbrösel

Knoblauchdip

2 Stk.Knoblauchzehen
200 ggriechisches Joghurt
2 ELSauerrahm
1 TLBio-Zitronenschale (abgerieben)
1 ELBio-Zitronenschale (Zesten)

Weiters

 Meersalz
 Pfeffer
 Öl (zum Backen)

Zubereitung

1/3

Für die Bällchen Zucchini raspeln, salzen und 15 Minuten ziehen lassen. Für den Dip Knoblauch schälen und fein hacken. Joghurt, Rahm, Zitronenschale und Knoblauch verrühren. Salzen und pfeffern.

2/3

Zucchiniraspel ausdrücken. Knoblauch schälen und fein hacken. Zucchini, Knoblauch, Petersilie, Schnittlauch, Parmesan, Eier, Brösel und Mehl vermischen. Masse mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen und daraus 16 Bällchen formen.

3/3

Bällchen in Mehl, Eiern und Bröseln panieren. 3 Finger hoch Öl erhitzen und die Bällchen darin knusprig backen. Herausheben und abtropfen lassen. Dip mit Zesten bestreuen und mit den Bällchen anrichten. Dazu passt Blattsalat mit Paradeisern.

Unsere Tipps

Wein-Tipp

Niederösterreichischer Welschriesling gepaart mit erfrischender Säure und grünen Apfelnoten am Gaumen optimiert.

Ernährungsinformationen

548 kcal
Kalorien
23 g
Eiweiß
69 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
5.3
Broteinheiten
250 mg
Cholesterin
Autor:in
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