Zuckerschotensalat mit Brotchips

Gesamt
20 Min.
Schwierigkeit
leicht
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Zutaten

4Portionen
200 gZuckerschoten
1 BundMinze
2 Paradeiser
4 ELHimbeeressig
6 ELOlivenöl
0.5 Baguette
60 gButter
 Salz

Zubereitung

  1. 1/5

    Zuckerschoten in leicht gesalzenem Wasser kurz überkochen, abseihen, kalt abschrecken und abtropfen lassen. Minzeblättchen abzupfen. Zuckerschoten in Streifen schneiden.

  2. 2/5

    Von den Paradeisern Strunk ausschneiden. Paradeiser für 5 Sekunden in kochendes Wasser legen, herausheben, kalt abschrecken und enthäuten. Paradeiser in Stücke schneiden.

  3. 3/5

    Für das Dressing Essig mit wenig Salz verrühren, Olivenöl unter Rühren zugießen.

  4. 4/5

    Baguette in dünne Scheiben schneiden. Brote in einer beschichteten Pfanne in mehreren Durchgängen knusprig rösten: Wenig Butter erhitzen, Brotscheiben darin beidseitig goldbraun braten.

  5. 5/5

    Zuckerschoten mit Kräutern und Brotscheiben anrichten, mit Marinade beträufeln und servieren.

Ernährungsinformationen

394 kcal
Kalorien
6 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
30 g
Fett
2
Broteinheiten
33 mg
Cholesterin
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