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Asia-Dip mit Sesam
⏱ 15 Min.📊 leicht🍽 4 Portionen
Zutaten
Asia-Dip mit Sesam
- 1 EL Sesam
- 125 g Joghurt
- 125 g Magertopfen
- 2 TL Sojasauce
- 1 TL Honig
- 1 TL Zitronensaft
Zubereitung
Asia-Dip mit Sesam
Sesam in einer trockenen Pfanne unter Rühren kurz anrösten. Sesam im Mörser grob zerstoßen. Joghurt, Topfen, Sojasauce, Sesam, Honig und Zitronensaft glatt rühren.
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Asia-Dip mit Sesam
Gesamt
15 Min.
Schwierigkeit
leicht
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Zutaten
4Portionen
| 1 EL | Sesam |
| 125 g | Joghurt |
| 125 g | Magertopfen |
| 2 TL | Sojasauce |
| 1 TL | Honig |
| 1 TL | Zitronensaft |
Zubereitung
- 1/1
Sesam in einer trockenen Pfanne unter Rühren kurz anrösten. Sesam im Mörser grob zerstoßen. Joghurt, Topfen, Sojasauce, Sesam, Honig und Zitronensaft glatt rühren.
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Aus dem Heft:
Ernährungsinformationen
62 kcal
Kalorien
6 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
3 g
Fett
0.3
Broteinheiten
5 mg
Cholesterin
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