Birnen-Senf mit Honig

Gesamt
25 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Barbara Eidler-Ster
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Zutaten

8Portionen
20 gSenfkörner (hell und dunkel)
1 Dose(n)Birne (Kompott, 240 g)
100 gEnglischer Senf
1 ELPetersil (gehackt)
2 ELHonig
 Salz
 Pfeffer
 Zimt (gemahlen)

Zubereitung

  1. 1/2

    Senfkörner in Salzwasser ca. 1 Minute kochen, abseihen, abschrecken und abtropfen lassen.

  2. 2/2

    Birnen in einem Sieb abtropfen lassen, klein schneiden und pürieren. Püree mit Senf, Petersilie, Honig, Senfkörnern, Salz, Pfeffer und 1 Prise Zimt gut verrühren.

Ernährungsinformationen

39 kcal
Kalorien
2 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
1 g
Fett
0.4
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
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