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Blattsalat mit gefüllten Zucchiniblüten

Gesamt
30 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Theresa Schrems
©GUSTO / Theresa Schrems

Zutaten

4Portionen
200 gBlattsalat (gemischte)
8 Stk.Zucchini (mit Blüte)

Fülle

250 gRicotta
30 gParmesan (gerieben)
1 TLBio-Zitronenschale (abgerieben)

Paradeis-Pignoli-Vinaigrette

5 Stk.Paradeiser (getrocknete, Pomodori secchi)
1 TLEstragonblättchen
2 ELRotweinessig
4 ELZitronensaft
3 ELParadeiser-Öl (aus dem Glas)
30 gPignoli (geröstet)

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Olivenöl

Zubereitung

1/5

Salate waschen, trockenschleudern und in mundgerechte Stücke zupfen.

2/5

Blüten von den Zucchini trennen. Für die Fülle Ricotta mit Parmesan und Zitronenschale verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Masse in einen Dressiersack mit glatter Tülle (Ø 1 cm) geben und in die Blüten füllen. Blüten eindrehen.

3/5

Für die Vinaigrette Paradeiser und Estragon fein hacken, mit Essig, Zitronensaft und Salz verrühren. Öl und Pignoli untermischen.

4/5

Zucchini halbieren. In einer Pfanne 1 EL Olivenöl erhitzen, Zucchini darin beidseitig knusprig braten. Herausnehmen und salzen.

5/5

Blattsalate mit der Vinaigrette vermischen, mit den gebratenen Zucchini und den Blüten anrichten.

Ernährungsinformationen

313 kcal
Kalorien
14 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
25 g
Fett
0.7
Broteinheiten
42 mg
Cholesterin
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