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Brokkoli-Spaghetti mit Petersil-Gorgonzola-Pesto

Gesamt
40 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Eisenhut & Mayer
©GUSTO / Eisenhut & Mayer

Zutaten

2Portionen
500 gBrokkoli
200 gSpaghetti
 Rote Pfefferbeeren (zerstoßen)

Pesto

2 Stk.Knoblauchzehen
1 BundPetersilie (großer)
60 gGorgonzola
0.5 TLIngwer (gehackt)
0.5 TLBio-Zitronenschale (gehackt)
7 ELGemüsesuppe

Zubereitung

 Salz
 Pfeffer
 Olivenöl

Zubereitung

1/4

Knoblauch schälen und klein schneiden. Petersilie hacken. Gorgonzola in kleine Stücke schneiden. Petersilie, Knoblauch, Gorgonzola, Ingwer, Zitronenschale, Suppe und 1 EL Öl im Kutter zu einer glatten Sauce verarbeiten. Pesto mit Salz und Pfeffer abschmecken.

2/4

Brokkoli in Röschen teilen und zugedeckt im Wasserdampf bissfest garen (ca. 6 Minuten). Brokkoli grob hacken.

3/4

Spaghetti in reichlich Salzwasser bissfest garen. Gegen Ende der Garzeit 1 TL Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Brokkoli darin unter Rühren kurz anbraten und salzen.

4/4

Spaghetti abseihen, abtropfen lassen, zuerst mit Pesto, dann mit Brokkoli vermischen und mit Pfefferbeeren bestreuen.

Ernährungsinformationen

504 kcal
Kalorien
23 g
Eiweiß
71 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
6
Broteinheiten
13 mg
Cholesterin
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