Fenchel mit Prosciutto und Feigensalat

Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
leicht
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Rezept von
Bild von Wolfgang Schlüter

Wolfgang Schlüter

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Zutaten

4Portionen
20 Mini-Fenchelknollen (gesamt ca. 750 g)
20 Rosmarinzweig (zart)
20 ScheibenProsciutto (dünn)
80 mlOlivenöl

Feigensalat

16 Feigen
125 mlOrangensaft
1 ELHonig
 Schale von 3 Bio-Orangen (abgerieben)
80 mlOlivenöl

Weiters

 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/4

    Für den Salat Feigen längs vierteln. Orangensaft salzen, pfeffern und mit Honig und Orangenschale gut verrühren. Öl unter Rühren zugießen. Feigen mit der Marinade behutsam vermischen und ziehen lassen.

  2. 2/4

    Fenchel in Salzwasser bissfest kochen, mit einem Gitterlöffel herausheben, kalt abschrecken und mit einem Küchentuch gut trockentupfen. Fenchelstücke mit je einem Rosmarinzweig belegen und mit einem Prosciuttoblatt eng umwickeln.

  3. 3/4

    Rohr auf 180°C vorheizen. Backblech mit Backpapier belegen. Fenchelpäckchen auf das Blech legen, salzen, pfeffern und mit dem Öl beträufeln. Fenchel im Rohr (mittlere Schiene) ca. 12 Minuten backen.

  4. 4/4

    Fenchel herausnehmen, anrichten und mit dem Salat servieren.

Ernährungsinformationen

707 kcal
Kalorien
30 g
Eiweiß
28 g
Kohlenhydrate
56 g
Fett
2
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
Autor:in
Bild von Wolfgang Schlüter

Wolfgang Schlüter

Früherer Herausgeber

Wolfgang Schlüter, aka Mr. GUSTO, gab 38 Jahre lang erst als Koch und Redakteur, dann als Chefredakteur und schließlich als Herausgeber den Geschmack von GUSTO vor. 2025 verabschiedete er sich in den Ruhestand. Vor allem seine Hausmannskost-Rezepte zählen zu den beliebtesten Rezepten der GUSTO-Leser:innen.

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