Gefüllte Rote Zwiebeln

Gesamt
80 Min.
Schwierigkeit
mittel
Artikelbild
 © GUSTO / Stefan Liewehr
©GUSTO / Stefan Liewehr
Koch Modus (Bildschirm aktiv halten)

Zutaten

4Portionen
8 Stk.Zwiebeln
125 mlSuppe (klare)

Fülle

1 Pkg.TK-Buntes Gemüse Trio (300 g)
150 mlMilch
20 gButter
80 gMaisgrieß (Polenta)
1 Stk.Ei
30 gGouda (gerieben)
2 ELTK-Petersilie
 Salz
 Muskat
 Essig
 Lorbeerblatt
 Öl

Kräutersauce

250 mlGemüsesuppe
250 gSauerrahm
1 gestr. ELglattes Mehl
1 Pkg.TK-8-Kräuter (40 g)
 Salz
 Pfeffer
 Zitronensaft

Zubereitung

  1. 1/8

    Salzwasser mit 1 TL Essig und 1 Lorbeerblatt aufkochen. Zwiebeln schälen, darin ca. 10 Minuten köcheln, herausheben und in Eiswasser abschrecken.

  2. 2/8

    Die Kappen der Zwiebeln abschneiden. Das Innere behutsam mit den Fingern he-rausdrücken (es soll eine ca. 0,5 cm dicke Wand stehen bleiben). Zwiebeln mit der Öffnung nach unten auf einem Tuch abtropfen lassen. Zwiebelinneres hacken und für die Sauce verwenden.

  3. 3/8

    Gemüse antauen lassen. Milch mit Butter, 1 Prise Salz und wenig Muskat aufkochen. Grieß unter Rühren einrieseln lassen, Masse dickcremig einkochen und vom Herd nehmen. Ei, Gemüse, Käse und Petersilie untermischen. Masse in die Zwiebeln füllen.

  4. 4/8

    Rohr auf 180°C vorheizen. Auflaufform mit Öl ausstreichen, Zwiebeln hineinstellen, mit Suppe untergießen und im Rohr (untere Schiene / Gitterrost) 30 Minuten garen. Zwiebeln mit der Sauce servieren.

  5. Kräutersauce

    5/8

    Suppe aufkochen. Rahm mit Mehl verquirlen, in die Suppe rühren und 1 Minute köcheln. Kräuter in die Sauce rühren, mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Sauce mit einem Stabmixer aufschlagen.

  6. 6/8

    Suppe aufkochen. Rahm mit Mehl verquirlen, in die Suppe rühren und 1 Minute köcheln. Kräuter in die Sauce rühren, mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Sauce mit einem Stabmixer aufschlagen.

  7. 7/8

    Kräuter und Butter in die Sauce rühren.

  8. 8/8

    Sauce mit einem Stabmixer aufschlagen, mit Salz, Pfeffer und einigen Tropfen Zitronensaft abschmecken.

Ernährungsinformationen

421 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
36 g
Kohlenhydrate
24 g
Fett
2.2
Broteinheiten
116 mg
Cholesterin
Weitere Rezepte
Gefüllte Zwiebeln mit Gemüserisotto und Halloumi
Gemüse

Gefüllte Zwiebeln mit Gemüserisotto und Halloumi

Gefüllte Grillbrote mit Käse und Tsatsiki
Gemüse

Gefüllte Grillbrote mit Käse und Tsatsiki

Gefüllte Rote Rüben mit Ziegenkäse, Rosmarin und Thymian
Gemüse

Gefüllte Rote Rüben mit Ziegenkäse, Rosmarin und Thymian

Gefüllte Strudelblätter mit Hühnerbrust, Schinken und Zwiebeln
Geflügel

Gefüllte Strudelblätter mit Hühnerbrust, Schinken und Zwiebeln

Gefüllte Zwiebeln mit Paprikasauce
Faschiertes

Gefüllte Zwiebeln mit Paprikasauce

Gefülltes Maishendl mit Rotwein-Zwiebeln
Geflügel

Gefülltes Maishendl mit Rotwein-Zwiebeln