Gefüllte Zwiebeln

Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Theresa Schrems
©GUSTO / Theresa Schrems
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Zutaten

2Portionen
4 Zwiebeln
100 mlGemüsesuppe

Fülle

30 gSemmelwürfel (getrocknet)
40 mlMilch (heiße)
125 gFaschiertes
1 Dotter
2 ELMajoran (gehackt)

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Lorbeerblatt
 Essig
 Öl

Zubereitung

  1. 1/3

    Semmelwürfel mit der Milch übergießen und kurz ziehen lassen. Semmelwürfel, Faschiertes, Dotter, Salz, Pfeffer und Majoran vermischen.

  2. 2/3

    Zwiebeln schälen. Wasser mit Salz, 1 Schuss Essig und 1 Lorbeerblatt aufkochen. Zwiebeln darin ca. 10 Minuten köcheln. Zwiebeln abschrecken und abtropfen lassen. Kappen der Zwiebeln abschneiden und beiseite legen. Die inneren Schichten mit den Fingern herausdrücken (es soll eine ca. 0,5 cm dicke Wand stehen bleiben). Zwiebeln mit der Masse füllen.

  3. 3/3

    Rohr auf 180 °C vorheizen. Eine Auflaufform mit Öl ausstreichen. Zwiebeln in die Form setzen, mit Suppe untergießen und im Rohr (mittlere Schiene / Gitterrost) ca. 35 Minuten garen. Dazu passt eine Paprikasauce.

Ernährungsinformationen

290 kcal
Kalorien
23 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
0
Broteinheiten
169 mg
Cholesterin
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