Gemüsesuppe mit Tofu und Kresse

Gesamt
25 Min.
Schwierigkeit
leicht
Eigenschaften
Länderküchen
Gemüsesuppe mit Tofu und Kresse
 © GUSTO / Stefan Liewehr
©GUSTO / Stefan Liewehr
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Zutaten

2Portionen
50 gSojasprossen
50 gShiitake-Pilze
60 gJungzwiebeln
60 gTofu
1 ELButter
50 gTK-Erbsen
50 gMaiskörner
600 mlGemüsesuppe (klare)
1 Pkg.Daikonkresse

Weiters

 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/3

    Sojasprossen putzen, waschen und abtropfen lassen. Shiitake kurz waschen, trocken tupfen, je nach Größe halbieren oder vierteln. Jungzwiebeln der Länge nach halbieren, dann quer in ca. 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. Tofu trocken tupfen und in Stücke schneiden.

  2. 2/3

    Butter erhitzen. Pilze, Jungzwiebeln, Erbsen und Mais darin anschwitzen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Suppe aufgießen. Sojasprossen einrühren und die Suppe ca. 5 Minuten köcheln.

  3. 3/3

    Kresseblättchen von den Stielen schneiden. Tofu und Kresse in die Suppe geben und einige Minuten ziehen lassen. Suppe in vorgewärmte Teller schöpfen.

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Ernährungsinformationen

223 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
1
Broteinheiten
41 mg
Cholesterin
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