Gemüsesuppe mit Polenta-Linsen-Schnitten und Kohlstreifen

Gesamt
50 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Stefan Liewehr
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Zutaten

4Portionen
1 lGemüsesuppe (klare)

Einlage

50 gKohlblätter (Ca.)
40 gLinsen (rote)
200 mlSuppe (klare)
10 gButter
125 gMaisgrieß
1 Dotter
40 gParmesan (gerieben)
0.5 ELPetersilie (gehackt)

Weiters

 Salz
 Öl

Zubereitung

  1. 1/5

    Von den Kohlblättern die Mittelrippen ausschneiden. Blätter in Salzwasser weich kochen, in kaltem Wasser abschrecken, behutsam ausdrücken und in Streifen schneiden.

  2. 2/5

    Linsen trocken anrösten, mit heißem Wasser übergießen und bei geringer Hitze bissfest kochen (ca. 6 Minuten). Linsen abseihen, kalt abschrecken und abtropfen lassen.

  3. 3/5

    Suppe mit Butter aufkochen, Grieß unter ständigem Rühren einrieseln lassen und dick einkochen. Masse vom Herd nehmen und ein wenig abkühlen lassen. Dotter, Käse, Petersil und Linsen untermischen.

  4. 4/5

    Ein Backblech mit Öl bestreichen, Grießmasse ca. 1 cm hoch glatt auf das Backblech streichen und auskühlen lassen (ca. 20 Minuten).

  5. 5/5

    Masse in gleich breite Streifen, dann in Rauten schneiden. Suppe mit den Kohlstreifen aufkochen, kurz ziehen lassen, mit den Grießschnitten in vorgewärmten Tellern anrichten und rasch servieren.

Ernährungsinformationen

263 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
27 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
2.1
Broteinheiten
74 mg
Cholesterin
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