Indisches Vindaloo-Curry mit Mohnreis

Gesamt
200 Min.
Schwierigkeit
leicht
Länderküchen
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 © GUSTO / Ulrike Köb
Indisches Vindaloo-Curry©GUSTO / Ulrike Köb
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Zutaten

4Portionen

Mohnreis

500 gBasmatireis
750 mlWasser
1 ELSalz
1 ELMohn (ungerieben)

Indisches Vindaloo-Curry

1 kgSchweinsschulter (zugeputzt)
8 Knoblauchzehen
1 Ingwer (ca. 4 cm)
500 mlWasser
9 ELÖl
2 TLKurkuma (gemahlen)
1 TLKoriander (gemahlen)
3 Spitzpaprika (rot, gelb, grün)
2 TLKreuzkümmel (gemahlen)
2 Chili (rot, getrocknet)
8 Pfefferkörner (schwarz)
5 Kardamomkapseln
3 Zwiebeln
2 ELHonig
50 mlBalsamico (weiß)
 Salz

Zubereitung

  1. Mohnreis

    1/4

    In einem Topf Reis mit Wasser und Salz aufkochen. Zugedeckt bei ganz schwacher Hitze ca. 15 Minuten ziehen lassen. Mohn unter den fertigen Reis mischen.

  2. Indisches Vindaloo-Curry

    2/4

    Für die Paste Kreuzkümmel, Chilis, Pfefferkörner, Kardamom und 2 TL Salz in einem Kutter fein mahlen. Zwiebeln schälen, halbieren und in Scheiben schneiden. In einem schmalen Topf 5 EL vom Öl erhitzen, Zwiebeln darin goldbraun rösten. Honig unterrühren und mit Essig ablöschen. Zwiebeln vom Herd nehmen, Gewürzmischung unterrühren und mit einem Stabmixer cremig pürieren.

  3. 3/4

    Fleisch in ca. 4 cm große Stücke schneiden. Knoblauch und Ingwer schälen, klein schneiden, mit 100 ml vom Wasser fein pürieren. Übriges Öl erhitzen, Fleisch darin rundum scharf anbraten, mit der Knoblauch-Ingwermischung ablöschen. Flüssigkeit ein wenig einkochen lassen, mit Kurkuma und Koriander würzen. Übriges Wasser und Vindaloo-Paste unterrühren und zugedeckt ca. 40 Minuten köcheln; dabei öfters umrühren.

  4. 4/4

    Paprika putzen, halbieren und in ca. 2 cm breite Stücke schneiden. Paprika in das Curry rühren und 15 Minuten mitdünsten. Curry mit dem Reis anrichten. Eventuell Joghurt zum Mildern der Schärfe dazu servieren.

Ernährungsinformationen

1177 kcal
Kalorien
59 g
Eiweiß
50 g
Kohlenhydrate
81 g
Fett
3.9
Broteinheiten
310 mg
Cholesterin
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