Käse Korn Auflauf

Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
mittel
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 © GUSTO / Eisenhut & Mayer
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Zutaten

4Portionen
250 gBio-Einkornreis (oder Emmer- bzw. Dinkelreis)
100 gZwiebeln
2 ELRapsöl
400 mlGemüsefond
3 Dotter
2 Eiklar
3 Eier
100 gWeichkäse (z.B. Brie, Camembert, Rotschmierkäse)
 Basilikum
 Petersilie
 Kerbel
 Kresse
 Apfelbalsamessig
 Traubenkernöl
 Salz
 Butter
 Brösel

Zubereitung

  1. 1/3

    Formen mit Butter ausstreichen und mit Bröseln ausstreuen. Zwiebeln schälen und fein schneiden. Zwiebeln und Einkornreis im Öl anschwitzen, mit Fond ablöschen, umrühren und aufkochen. Reis ca. 20 Minuten zugedeckt dünsten, dabei immer wieder umrühren. Die Masse ist fertig, wenn sie cremig ist und die Körner noch einen leichten Biss haben. Reis vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen. Käse in 4 Stücke schneiden. Rohr auf 180°C vorheizen.

  2. 2/3

    Reis salzen, Dotter einrühren. Eiklar mit 1 Prise Salz zu Schnee schlagen und unter die Reismasse heben. Formen halbhoch mit der Masse füllen, je ein Stückchen Weichkäse in die Mitte drücken, mit der restlichen Masse auffüllen. Reis 20 Minuten im Rohr backen.

  3. 3/3

    Kräuter anrichten, mit Balsam besprühen, mit Öl beträufeln, mit dem Auflauf servieren.

Ernährungsinformationen

588 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
53 g
Kohlenhydrate
33 g
Fett
3
Broteinheiten
210 mg
Cholesterin
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