Kalbsfilet mit Bohnen-Olivensauce und Topinambur-Püree

Gesamt
70 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Stefan Liewehr
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Zutaten

4Portionen

Kalbsfilet mit Bohnen-Olivensauce

8 Kalbsmedaillons (je 80 g)
375 mlBratensaft
4 ELRotwein (trocken)
2 Knoblauchzehen
50 gOliven (schwarz und entkernt)
100 gweiße Bohnen (gekocht, aus der Dose)
 Salz
 Pfeffer (schwarz)
 Öl
 Rosmarin
 Butter

Topinambur-Püree

750 gTopinambur
65 mlMilch
50 gButter
 Salz
 Muskatnuss

Zubereitung

  1. Kalbsfilet mit Bohnen-Olivensauce

    1/6

    Bohnen in ein Sieb geben, mit kaltem Wasser gründlich spülen und gut abtropfen lassen. Oliven halbieren.

  2. 2/6

    Backrohr auf 50 °C vorheizen. Medaillons ein wenig flachdrücken und mit Salz, Pfeffer und Rosmarin würzen. Medaillons in Öl beidseitig rasch anbraten, Hitze reduzieren und Fleisch fertig braten (dauert insgesamt ca. 2-3 Minuten). Fleisch aus der Pfanne heben und im Rohr warm stellen.

  3. 3/6

    Im Bratrückstand Oliven und zerdrückten Knoblauch in 1 TL Butter anschwitzen, mit Wein ablöschen und mit Bratensaft aufgießen. Sauce ca. 1 Minute kochen, Bohnen untermischen und darin erwärmen. Medaillons mit der Sauce und eventuell mit Topinambur-Püree servieren.

  4. Topinambur-Püree

    4/6

    Topinambur waschen, in Salzwasser weichkochen, abseihen, abtropfen lassen und schälen. Topinambur noch heiß durch eine Erdäpfelpresse drücken.

  5. 5/6

    Heiße Milch und Butter in die Topinamburmasse rühren. Püree mit Salz und wenig abgeriebener Muskatnuss würzen.

  6. 6/6

    Hübsch angerichtet: Püree in einen Dressiersack mit Sterntülle füllen und auf vorgewärmte Teller dressieren.

Ernährungsinformationen

536 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
34 g
Fett
0.8
Broteinheiten
157 mg
Cholesterin
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