Kalbsgeschnetzeltes auf Spaghetti mit Petersil-Karotten

Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Dieter Brasch
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Zutaten

4Portionen
600 gKalbsfrikandeau (zugeputzt)
1 ELÖl
20 gButter
125 mlWeißwein
500 mlRindsuppe
250 gSauerrahm
2 ELglattes Mehl
 Schale von 1 Bio-Zitrone (abgerieben)
200 gVollkorn-Spaghetti
 Salz
 Pfeffer

Petersil-Karotten

500 gJungkarotten mit Grün
40 gButter
1 ELKristallzucker
500 mlWasser
20 gPetersilie (gehackt)
 Salz

Zubereitung

  1. 1/4

    Fleisch längs in 3 x 3 cm breite Stücke, dann quer in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Fleisch im Öl rundum scharf anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen. Butter zugeben, mit Wein ablöschen. Wein einkochen, Suppe zugießen und bei schwacher Hitze ca. 10 Minuten köcheln.

  2. 2/4

    Sauerrahm, Mehl und etwas vom heißen Bratensaft mit dem Schneebesen glatt rühren, unter das Geschnetzelte mischen und ca. 5 Minuten köcheln. Geschnetzeltes mit Zitronenschale verfeinern, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  3. 3/4

    Spaghetti in reichlich Salzwasser bissfest kochen, abseihen und auf Tellern anrichten. Geschnetzeltes kurz erwärmen, auf den Spaghetti verteilen, mit Petersil-Karotten anrichten und eventuell mit Kräutern garniert servieren.

  4. Petersil-Karotten

    4/4

    Karotten schälen, das Grün bis auf 5 cm wegschneiden. Butter bei schwacher Hitze zerlassen, Zucker darin leicht karamellisieren. Karotten zugeben, durchschwenken, mit Salz abschmecken. Mit Wasser aufgießen und köcheln, bis es fast verdampft ist. Mit Petersilie verfeinern.

Ernährungsinformationen

738 kcal
Kalorien
42 g
Eiweiß
47 g
Kohlenhydrate
40 g
Fett
3.9
Broteinheiten
168 mg
Cholesterin
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