Kalbssteak mit Thunfischsauce

Gesamt
30 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Eisenhut & Mayer
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Zutaten

4Portionen
4 Steaks vom Kalbsrückenfilet (insgesamt ca. 1/2 kg, ohne Knochen)

Für die Sauce

1 Thunfisch (aus der Dose)
0.5 Zwiebel (kleine)
8 schwarze Oliven
250 mlklare Suppe
1 Crème fraîche (ca. 150 g)
8 Basilikumblätter

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Zitronensaft
 Öl
 Butter (oder Margarine)

Zubereitung

  1. 1/5

    Thunfisch auf einem Sieb abtropfen lassen und zerteilen. Zwiebel schälen, Oliven entkernen. Zwiebel und Oliven kleinwürfelig schneiden.

  2. 2/5

    Backrohr auf 50 °C vorheizen. Steaks ein wenig flachdrücken und mit Salz und Pfeffer würzen.

  3. 3/5

    Steaks in wenig Öl beidseitig scharf anbraten, Hitze reduzieren und Fleisch fertigbraten (Bratzeit insgesamt ca. 5 Minuten). Steaks aus der Pfanne heben und im vorgeheizten Rohr warmstellen.

  4. 4/5

    Im Bratrückstand 1 TL Butter oder Margarine erhitzen, Zwiebel darin anschwitzen, mit Suppe ablöschen und aufkochen. Crème fraîche und Thunfisch einrühren. Sauce aufkochen und mit einem Stabmixer pürieren.

  5. 5/5

    Basilikum in feine Streifen schneiden. Sauce mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen, Oliven und Basilikum einrühren. Steaks mit der Sauce auf Tellern anrichten, eventuell mit Basilikumblättern garnieren und mit Nudeln (siehe Rezept) servieren.

Unsere Tipps

Gusto Tipp

Ernährungsinformationen

520 kcal
Kalorien
35 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
40 g
Fett
0
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
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