Knusprige Wan Tan

Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
mittel
Kategorien
Anlässe
Eigenschaften
Artikelbild
 © GUSTO / Theresa Schrems
©GUSTO / Theresa Schrems
Rezept von
Bild von Franz Karner

Franz Karner

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Zutaten

4Portionen
300 gWeizenmehl (glatt)
125 mlWasser
1 Ei (mittelgroß)
50 gKarotten
60 gPaprika (rot)
50 gShii take
50 gJungzwiebeln
50 gSojasprossen
2 ELSesamöl
100 gShrimps (essfertig, vorgekocht)
0.5 ELHoisinsauce
0.5 ELFischsauce
0.5 ELChilisauce (süß)
1 ELSojasauce
 Salz
 Pfeffer
 Mehl
 Öl (zum Backen)

Zubereitung

  1. 1/4

    Für den Teig alle Zutaten und 3 Prisen Salz in der Küchenmaschine (Knethaken) glatt verkneten und ca. 30 Minuten rasten lassen.

  2. 2/4

    Für die Fülle Karotten schälen und klein schneiden. Paprika putzen und in kurze Streifen schneiden. Pilze entstielen und in Scheiben schneiden. Jungzwiebel putzen und quer in 0,5 cm breite Stücke schneiden. Sprossen putzen. Gemüse und Pilze im Öl anbraten, Shrimps zugeben und mitbraten. Mischung mit Salz, Pfeffer sowie Hoisin-, Fisch-, Chili- und Sojasauce würzen. Flüssigkeit einkochen, Mischung in einem Sieb abtropfen lassen.

  3. 3/4

    Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche möglichst dünn ausrollen und daraus 30 Scheiben (Ø ca. 8 cm) ausstechen. Je 1 TL von der Fülle ein wenig außerhalb der Mitte jeder Teigscheibe setzen. Teigränder dünn mit Wasser bestreichen. Teig über die Fülle klappen, Ränder mit einer Gabel zusammendrücken.

  4. 4/4

    Ca. 3 Finger hoch Öl erhitzen, Tascherln einlegen und darin goldbraun backen. Wan Tan herausheben, auf Küchenpapier abtropfen lassen, mit Soja- und Chilisauce servieren.

Ernährungsinformationen

590 kcal
Kalorien
15 g
Eiweiß
61 g
Kohlenhydrate
32 g
Fett
5
Broteinheiten
97 mg
Cholesterin
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