Kürbis-Erdäpfelgulasch mit Pimentos

Gesamt
50 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Michael Rathmayer
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Zutaten

6Portionen
600 gspeckige Erdäpfel
600 gHokkaido
400 gZwiebeln
100 gPimientos
80 mlÖl
30 gPaprikapulver (edelsüß)
2 ELApfelessig
1.4 lGemüsesuppe
1 Lorbeerblatt
2 ELMajoran (getrocknet)
1 TLKümmel (ganz)
4 Knoblauchzehen
20 gSpeisestärke
2 ELWasser
2 ELMajoran (gehackt)

Weiters

 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/3

    Erdäpfel schälen, vom Kürbis die Kerne entfernen. Erdäpfel und Kürbis in ca. 2 cm große Stücke schneiden. Zwiebeln schälen, halbieren und klein würfelig schneiden. Pimentos längs halbieren und die Kerne entfernen.

  2. 2/3

    Zwiebeln in Öl goldgelb rösten, Paprikapulver einrühren und mit Essig ablöschen. Suppe zugießen, Kürbis, Erdäpfel und Lorbeer zugeben. Gulasch mit Salz, Pfeffer, Majoran, Kümmel und zerdrücktem Knoblauch würzen und 25 Minuten köcheln.

  3. 3/3

    Gegen Ende der Garzeit Pimentos einrühren. Stärke mit Wasser mischen, in das Gulasch rühren und kurz mitköcheln. Lorbeerblatt entfernen. Gulasch anrichten und mit Majoran garniert servieren.

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Ernährungsinformationen

420 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
59 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
3
Broteinheiten
5 mg
Cholesterin
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