Lammrückenfilets im Kräuter-Milchfond mit Taleggio-Polenta

Gesamt
50 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Stefan Liewehr
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Zutaten

4Portionen
800 gLammrückenfilets (ausgelöst, mit Knochen)
150 mlLammfond (braun)
1 Stk.Knoblauchzehe
1.25 lMilch
150 mlOlivenöl
2 Zweig(e)Thymian
4 Zweig(e)Estragon
2 Zweig(e)Rosmarin
50 gTaleggio
100 gMaisgrieß (Polenta)
200 gErbsenschoten
30 gButter
 Salz
 Pfeffer
 Butter

Zubereitung

  1. 1/4

    Für den Kräuter-Milchfond Knoblauch halbieren. 750 ml von der Milch mit 120 ml vom Öl, Knoblauch und Kräutern auf ca. 80°C erhitzen. Fleisch salzen, pfeffern und im übrigen Öl beidseitig anbraten. Fleisch herausnehmen, in den Kräuter-Milchfond legen und ca. 30 Minuten darin ziehen lassen.

  2. 2/4

    Inzwischen für die Polenta restliche Milch, Käse und 1 Prise Salz unter Rühren aufkochen. Grieß langsam zugeben und unter Rühren ca. 5 Minuten quellen lassen. 1 EL Butter einrühren und die Polenta 2 Minuten ziehen lassen.

  3. 3/4

    Erbsenschoten putzen. In Butter anschwitzen, mit 5 EL Wasser untergießen, salzen und bissfest köcheln (ca. 1 Minute).

  4. 4/4

    Den Lammfond erwärmen. Kräuter-Milchfond aufkochen, Lammrückenfilets herausheben und trockentupfen. Filets in Scheiben schneiden und mit Lammfond, Polenta und Erbsenschoten anrichten.

Ernährungsinformationen

1070 kcal
Kalorien
78 g
Eiweiß
41 g
Kohlenhydrate
66 g
Fett
3.3
Broteinheiten
236 mg
Cholesterin
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