Minze-Falafel auf Vogerlsalat mit Limettendressing
⏱ 30 Min.📊 leicht🍽 4 Portionen
Zutaten
Zutaten
260 g Kichererbsen (Dose, abgetropft)
0.5 Karotte
0.5 Gelbe Rübe
2 EL Lauch (fein gehackt)
2 EL Minze (gehackt)
80 g Sesam (zum Wälzen)
Salat
100 g Vogerlsalat
1 Stk. Bio-Limette
150 ml Joghurt
50 ml Mayonnaise (eventuell mit Joghurt)
Weiters
Salz
Pfeffer
Kreuzkümmel
Koriander (gemahlen)
Öl
Zubereitung
Zubereitung
Kichererbsen grob pürieren. Karotte und Gelbe Rübe schälen, fein raspeln, mit Kichererbsen, Lauch und Minze vermischen, mit Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und Koriander würzen und zu Bällchen formen.
In einem Topf 3 Finger hoch Öl erhitzen. Bällchen in Sesam wälzen, im Öl schwimmend knusprig backen. Herausheben und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Für das Dressing von der Limette Schale abreiben, Saft auspressen. Limettensaft und -schale mit Joghurt und Jogonaise verrühren, mit Salz würzen. Vogerlsalat mit dem Dressing marinieren und in Schälchen anrichten, Falafel darauf setzen.
Kichererbsen grob pürieren. Karotte und Gelbe Rübe schälen, fein raspeln, mit Kichererbsen, Lauch und Minze vermischen, mit Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und Koriander würzen und zu Bällchen formen.
2/3
In einem Topf 3 Finger hoch Öl erhitzen. Bällchen in Sesam wälzen, im Öl schwimmend knusprig backen. Herausheben und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
3/3
Für das Dressing von der Limette Schale abreiben, Saft auspressen. Limettensaft und -schale mit Joghurt und Jogonaise verrühren, mit Salz würzen. Vogerlsalat mit dem Dressing marinieren und in Schälchen anrichten, Falafel darauf setzen.