Mohnknödel mit Mangosauce

Gesamt
40 Min.
Schwierigkeit
leicht
(zum Rasten ca. 30 Min.)
Artikelbild
 © GUSTO / Eisenhut & Mayer
©GUSTO / Eisenhut & Mayer
Koch Modus (Bildschirm aktiv halten)

Zutaten

4Portionen
125 mlMilch
20 gGraumohn (gemahlen)
1 TLZucker (brauner)
 TLZimt
250 gMagertopfen
75 gWeizengrieß
1 Ei
2 Pkg.Vanillezucker
 Bio-Zitrone (Schale von)

Mangosauce

1 Mango
2 TLZucker (brauner)
100 mlOrangensaft (frisch gepresst)
2 TLZitronensaft

Garnitur

4 ELCranberry-Kompott (oder Preiselbeerkompott)

Weiters

 Salz
 Minze

Zubereitung

  1. 1/4

    Milch mit Mohn, Zucker und Zimt aufkochen, unter Rühren köcheln, bis die Milch fast verdampft ist. Topfen, Grieß, Ei, Vanillezucker, abgeriebene Zitronenschale und 1 Prise Salz einrühren. Die Masse ca. 30 Minuten rasten lassen.

  2. 2/4

    Reichlich Salzwasser aufkochen. Mit feuchten Händen kleine Knödel formen und im schwach kochenden Wasser 8–10 Minuten ziehen lassen.

  3. 3/4

    Mango schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Mit Zucker, Orangen- und Zitronensaft fein mixen.

  4. 4/4

    Knödel aus dem Wasser heben und gut abtropfen lassen. Mit Mangosauce und Cranberry-Kompott anrichten, mit Minze garniert servieren.

Ernährungsinformationen

276 kcal
Kalorien
14 g
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
3
Broteinheiten
64 mg
Cholesterin
Weitere Rezepte
Mohnknödel mit Nougat und Orangensauce
Dessert

Mohnknödel mit Nougat und Orangensauce

Mango-Ente mit Erdäpfelgratin
Geflügel

Mango-Ente mit Erdäpfelgratin

Mango-Nockerl mit Melonen und Kokos-Sauce
Nockerl

Mango-Nockerl mit Melonen und Kokos-Sauce

Kokos-Topfenknödel mit Mangosauce
Dessert

Kokos-Topfenknödel mit Mangosauce

Fruchtspieße im Tempurateig mit Mangosauce
Dessert

Fruchtspieße im Tempurateig mit Mangosauce

Hirschragout mit Mohnknödeln
Beilage

Hirschragout mit Mohnknödeln