Nudelsalat mit Rosmarinhenderl und Paradeisdressing

Gesamt
50 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Theresa Schrems
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Zutaten

4Portionen

Salat

300 gFarfalle (Teigwaren)
1 Stk.Paprika (gelbe)
1 Stk.Paprika (rote)
600 gHühnerbrustfilet
2 ELOlivenöl
2 Stk.Knoblauchzehen
2 Zweig(e)Rosmarin
80 gPinienkerne
200 gRadicchio

Dressing

2 Stk.Schalotten
200 gParadeiser
5 ELOlivenöl
1 PrisenZucker
1 ELRotweinessig
3 ELParadeissaft
2 ELKetchup
 grobes Meersalz
 schwarzer Pfeffer (grob geschroteter)

Zubereitung

  1. 1/6

    Farfalle al dente kochen, abseihen und kalt abspülen.

  2. 2/6

    Rohr auf 200 °C vorheizen. Paprika mit dem Sparschäler schälen, putzen und in breite Streifen schneiden. Mit Olivenöl bestreichen und im Rohr braten, bis sie leicht gebräunt sind (ca. 6 Minuten).

  3. 3/6

    Hühnerbrust mit Salz und Pfeffer würzen. Olivenöl mit Knoblauch und Rosmarin erhitzen, Fleisch darin bei mittlerer Hitze beidseitig je ca. 3 Minuten braten. Herausnehmen und überkühlen lassen. Pinienkerne in einer beschichteten Pfanne goldbraun rösten.

  4. 4/6

    Für das Dressing Schalotten kurz in warmes Wasser legen, schälen und fein schneiden. Paradeiser an der Oberseite kreuzweise einschneiden, ca. 1/2 Minute in kochendes Wasser tauchen, in Eiswasser abschrecken und abtropfen lassen. Die Haut abziehen, Paradeiser vierteln und entkernen, Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Die Hälfte davon und die Schalotten in 1 EL vom Olivenöl anschwitzen, Zucker zugeben, mit Essig und Paradeissaft ablöschen. Ketchup und restliches Olivenöl einrühren, salzen, pfeffern und die restlichen Paradeiswürfel untermengen.

  5. 5/6

    Radicchio zerpflücken und kurz in lauwarmes Wasser legen, um die Bitterstoffe etwas auszupülen. Herausnehmen, trockenschleudern und in Streifen schneiden. Mit den Nudeln vermischen und mit etwas vom Dressing marinieren.

  6. 6/6

    Hühnerbrust aufschneiden, mit den Paprika und dem Salat-Nudelgemisch anrichten. Restliches Dressing darüber träufeln, Salat mit Pinienkernen, Pfeffer, Salz und Rosmarin bestreuen.

Ernährungsinformationen

726 kcal
Kalorien
52 g
Eiweiß
63 g
Kohlenhydrate
29 g
Fett
4.5
Broteinheiten
170 mg
Cholesterin
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