Pastinakensuppe mit Zander und Seitlingen

Gesamt
55 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Dieter Brasch
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Zutaten

4Portionen

Suppe

0.5 Stk.Zwiebel
300 gPastinaken
20 gButter
20 gglattes Mehl
1 lGemüsesuppe
1 TLZitronensaft
1 Stk.Knoblauchzehe
125 mlSchlagobers

Einlage

100 gKräuterseitlinge
160 gZanderfilet (mit Haut, ohne Gräten)
1 ELOlivenöl
1 ELButter
 Salz
 Pfeffer
 Kerbel

Sesam-Stangerl

 Blätterteig (backfertig)
1 Stk.Ei (verquirlt)
2 ELSesam
 Mehl

Zubereitung

  1. 1/7

    Zwiebel schälen und klein schneiden. Pastinaken putzen, schälen und in dünne Scheiben schneiden. Zwiebel und Pastinaken in Butter anschwitzen, Mehl einrühren und kurz mitrösten. Suppe zugießen, mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und zerdrücktem Knoblauch würzen. Suppe aufkochen, Pastinaken darin weich köcheln (ca. 20 Minuten). Obers zugießen, Suppe aufkochen, pürieren und passieren.

  2. 2/7

    Für die Einlage Seitlinge putzen und in Scheiben schneiden. Zanderfilet vierteln salzen, pfeffern, in Öl beidseitig braten und herausnehmen. Im Bratrückstand Seitlinge in aufgeschäumter Butter anbraten, salzen und pfeffern.

  3. 3/7

    Suppe aufkochen und pürieren. Mit Zander und Seitlingen anrichten, mit Kerbel garnieren und mit Sesamstangerln servieren.

  4. Sesam-Stangerl

    4/7

    Rohr auf 200°C vorheizen. Backblech mit Backpapier belegen. Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche ca. 5 mm dick ausrollen. Teig mit Ei bestreichen, mit Sesam bestreuen und in ca. 2 cm breite Streifen schneiden. Streifen auf das Backblech legen und im Rohr (mittlere Schiene) ca. 9 Minuten backen.

  5. 5/7

    Rohr auf 200°C vorheizen. Backblech mit Backpapier belegen. Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche ca. 5 mm dick ausrollen. Teig mit Ei bestreichen, mit Sesam bestreuen und in ca. 2 cm breite Streifen schneiden. Streifen auf das Backblech legen und im Rohr (mittlere Schiene) ca. 9 Minuten backen.

  6. 6/7

    Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche rechteckig ausrollen, in ca. 1 1/2 cm breite Streifen schneiden, mit Ei bestreichen und mit Sesam bestreuen. Streifen verdrehen.

  7. 7/7

    Stangerln ca. 12 Minuten (mittlere Schiene) backen, mit Staubzucker bestreuen.

Ernährungsinformationen

373 kcal
Kalorien
15 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
29 g
Fett
0.8
Broteinheiten
111 mg
Cholesterin
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