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Rehfilet mit Thymian und Kohlsprossen

Gesamt
45 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Dieter Brasch
©GUSTO / Dieter Brasch

Zutaten

4Portionen
800 gRehrückenfilet
20 gButterschmalz
1 BundThymian
0.5 ELPfefferkörner (bunte)

Weiters

 Salz
 Pfeffer

Kohlsprossen mit Speck

600 gKohlsprossen (frisch oder TK)
200 gHamburger Speck
80 gZwiebeln (fein gehackt)
10 gKnoblauch (fein gehackt)
20 gButter
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

1/3

Rohr auf 180 °C vorheizen. Rehfilet salzen, pfeffern und im Butterschmalz anbraten. Backblech mit Alufolie belegen, Thymian und Pfefferkörner darauf streuen. Rehfilet darauf legen und ca. 8 Minuten im Rohr rosa braten. Herausnehmen, zudecken und kurz rasten lassen.

2/3

Rehfilet quer zur Faser in Scheiben schneiden und anrichten. Eventuell mit Kürbiskernöl und Kerbel garnieren. Dazu passen mit Kürbiskernen bestreute Rösti.

Kohlsprossen mit Speck

3/3

Kohlsprossen in wenig kochendes Salzwasser geben, nach dem Wiederaufwallen 6–7 Minuten dünsten. Speck in feine Streifen schneiden. Speck, Zwiebel und Knoblauch in aufgeschäumter Butter anschwitzen. Kohlsprossen zugeben, durchschwenken, salzen und pfeffern.

Ernährungsinformationen

423 kcal
Kalorien
60 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
17 g
Fett
0
Broteinheiten
173 mg
Cholesterin
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