Rote Zwiebeln mit Safran-Lauch-Streifen

Gesamt
30 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Theresa Schrems
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Zutaten

4Portionen
4 Zwiebeln mit Stiel (rote, Ø 6–7 cm; beim Händler aussuchen)
0.3 gSafran
125 mlWasser
1 Lauchstange (15 cm)
1 BundJungzwiebeln (4–6 Stück)
80 gButter (kalte)
1 BundSchnittlauch (geschnitten)

Weiters

 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/4

    Wasser aufkochen, in ein Schraubglas gießen, Safran einrühren und das Glas verschließen. Backrohr auf 150 °C vorheizen. Zwiebeln schälen, unten gerade schneiden, in Alufolie wickeln und im Rohr weich garen (1–1 1/2 Stunden; anstechen).

  2. 2/4

    Lauch und Jungzwiebeln putzen. Lauch in feine Streifen (julienne), Jungzwiebeln in dünne Scheiben schneiden.

  3. 3/4

    Safran im Wasser aufkochen, vom Herd nehmen und kalte Butterflocken einrühren. Sauce salzen und aufmixen. Lauch und Jungzwiebel zugeben, 2 Minuten köcheln, dann abseihen, Sauce auffangen.

  4. 4/4

    Von den Zwiebeln einen Deckel abschneiden. Zwiebeln vorsichtig so aushöhlen, dass zwei Schichten als Wand stehen bleiben. Zwiebeln mit der Lauch-Mischung füllen und für 3–4 Minuten ins Rohr schieben. Zwiebeln mit der abgeschmeckten Safran-Sauce anrichten und mit Schnittlauch bestreuen.

Ernährungsinformationen

244 kcal
Kalorien
3 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
0
Broteinheiten
48 mg
Cholesterin
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