Schollepasteten in Chinakohl

Gesamt
45 Min.
Schwierigkeit
mittel
Artikelbild
 © GUSTO / Studio Trizeps
©GUSTO / Studio Trizeps
Koch Modus (Bildschirm aktiv halten)

Zutaten

4Portionen
450 gSchollenfilets (evtl. TK; ohne Haut)
1 Stk.Ei
1 Stk.Dotter
2 Stk.Eiklar
1 Stk.Chinakohl
250 mlHühnersuppe (evtl. Würfel)

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Koriander (gemahlen)
 Sojasauce
1 ELButter (kalt)

Zubereitung

  1. 1/7

    Gekühlten Fisch mit Salz, Pfeffer und Koriander würzen, mit Dotter und Ei in einem elektrischen Zerkleinerer fein pürieren.

  2. 2/7

    Vier Chinakohlblätter in Salzwasser überkochen, kalt abschrecken und gut abtropfen lassen.

  3. 3/7

    Eiklar cremig schlagen, Chinakohlbätter durchziehen und auflegen. Aus der Fischmasse vier Laibchen formen, jedes in einem Chinakohlblatt einschlagen.

  4. 4/7

    Pastetchen in einen Dämpfeinsatz oder in ein Metallsieb legen und über Wasserdampf 8–10 Minuten garen. Dampfbad vom Herd nehmen, die Pastetchen 8 Minuten rasten lassen.

  5. 5/7

    Inzwischen restlichen Chinakohl in breite Streifen schneiden, in 1 EL Butter schmoren, mit Salz würzen.

  6. 6/7

    Die Hühnersuppe mit ein paar Spritzern Sojasauce würzen und auf kleiner Flamme so lange köcheln, bis die Hälfte der Flüssigkeit verdampft ist.

  7. 7/7

    Butter in Stücke schneiden und mit einem Schneebesen in die Sauce rühren (Sauce dabei nicht mehr kochen!). Dazu passt Erdäpfelpüree.

Ernährungsinformationen

235 kcal
Kalorien
25 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
0.2
Broteinheiten
144 mg
Cholesterin
Weitere Rezepte
Chinakohlsalat mit Pulled Pork
Hauptspeise

Chinakohlsalat mit Pulled Pork

Chinakohlsuppe mit Speck
Gemüse

Chinakohlsuppe mit Speck

Chinakohlsuppe mit Hühnerfleisch
Geflügel

Chinakohlsuppe mit Hühnerfleisch

Chinakohlsalat mit Linsenrösti
Hauptspeise

Chinakohlsalat mit Linsenrösti

Chinakohl-Getreidestrudel mit Kürbis und Avocado
Gemüse

Chinakohl-Getreidestrudel mit Kürbis und Avocado

Chinakohlwickler mit Reis und Tofu
Hauptspeise

Chinakohlwickler mit Reis und Tofu