Chinakohlsuppe mit Speck

Gesamt
25 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Stefan Liewehr
©GUSTO / Stefan Liewehr

Zutaten

2Portionen
250 gChinakohl
250 gSauerrahm
2 gestr. ELglattes Mehl
0.5 Zwiebel
2 ELÖl
500 mlSuppe (klare)
1 ScheibeToastbrot
20 gFrühstücksspeck
1 ELSchnittlauch (geschnitten; evtl. tiefgekühlt)

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Kümmel
 Zitronensaft

Zubereitung

  1. 1/4

    Chinakohl putzen, der Länge halbieren und quer in feine Streifen schneiden. Ca. 50 g vom Chinakohl für die Einlage reservieren.

  2. 2/4

    Sauerrahm mit Mehl verquirlen. Für die QimiQ-Variante 125 ml Wasser mit Mehl verquirlen. Zwiebel schälen, in 1 EL Öl anschwitzen, mit Suppe aufgießen, die Rahm- oder Wasser-Mehl-Mischung einrühren und aufkochen. Chinakohl untermischen, Suppe bei schwacher Hitze ca. 12 Minuten köcheln.

  3. 3/4

    Toastbrot und Speck in kleine Würfel schneiden und im übrigen Öl in einer beschichteten Pfanne goldbraun rösten, auf Küchenpapier gut abtropfen lassen.

  4. 4/4

    Suppe mit einem Stabmixer pürieren, mit Salz, Pfeffer, Kümmel und Zitronensaft würzen. Reservierten Chinakohl untermischen, Suppe noch 3 Minuten köcheln. Für die Variante gut gekühltes QimiQ einrühren. Suppe in Teller schöpfen, mit Speck- und Brotwürfeln sowie mit Schnittlauch bestreut servieren.

Ernährungsinformationen

533 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
38 g
Fett
2.1
Broteinheiten
90 mg
Cholesterin
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