Sesamhühnchen auf Brunnenkressesalat mit Erdbeeren
⏱ 35 Min.📊 leicht🍽 4 Portionen
Zutaten
Zutaten
2 Hühnerbrüste
2 EL Sesam
1 EL Olivenöl
1 Bund Brunnenkresse (ersatzweise Vogerlsalat, Rucola und Gartenkresse)
250 g Erdbeere
80 g Parmesan
Vinaigrette
2 EL Rotweinessig
6 EL Maiskeimöl
Weiters
Salz
Pfeffer
Geflügel-Gewürzmischung
Zubereitung
Zubereitung
Hühnerbrüste mit der Gewürzmischung einreiben, pfeffern und in Sesam wälzen.
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen, Fleisch darin scharf anbraten. Hitze reduzieren und das Fleisch unter öfterem Wenden 6–8 Minuten fertig braten. Fleisch in Alufolie wickeln und an einem warmen Ort rasten lassen.
Brunnenkresse putzen – harte Stängel abzupfen – und sorgfältig waschen. Erdbeeren putzen und in Stücke schneiden, Parmesan hobeln.
Für die Vinaigrette Essig, Öl, Salz und Pfeffer kräftig verrühren.
Brunnenkresse, Erdbeeren und einen Teil des Parmesans mit dem Dressing vermengen. Salat anrichten, Hühnerbrüste in Scheiben schneiden und darauf legen. Mit dem restlichen Dressing beträufeln und mit Parmesan bestreuen.
Brunnenkresse (ersatzweise Vogerlsalat, Rucola und Gartenkresse)
250 g
Erdbeere
80 g
Parmesan
Vinaigrette
2 EL
Rotweinessig
6 EL
Maiskeimöl
Weiters
Salz
Pfeffer
Geflügel-Gewürzmischung
Zubereitung
1/5
Hühnerbrüste mit der Gewürzmischung einreiben, pfeffern und in Sesam wälzen.
2/5
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen, Fleisch darin scharf anbraten. Hitze reduzieren und das Fleisch unter öfterem Wenden 6–8 Minuten fertig braten. Fleisch in Alufolie wickeln und an einem warmen Ort rasten lassen.
3/5
Brunnenkresse putzen – harte Stängel abzupfen – und sorgfältig waschen. Erdbeeren putzen und in Stücke schneiden, Parmesan hobeln.
4/5
Für die Vinaigrette Essig, Öl, Salz und Pfeffer kräftig verrühren.
5/5
Brunnenkresse, Erdbeeren und einen Teil des Parmesans mit dem Dressing vermengen. Salat anrichten, Hühnerbrüste in Scheiben schneiden und darauf legen. Mit dem restlichen Dressing beträufeln und mit Parmesan bestreuen.