Sommergemüse mit Täublingen

Gesamt
30 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Ulrike Köb
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Zutaten

4Portionen
300 gTäublinge (ersatzweise Champignons)
250 gJungzwiebeln
2 Stk.Knoblauchzehen
300 gZucchini
0.5 Stk.Paprika (rot)
0.5 Stk.Paprika (gelb)
30 gButter
1 ELOlivenöl
0.5 BundBasilikum (gehackt)
 Gemüsesuppe

Weiters

 Salz
 Pfeffer (weißer)

Zubereitung

  1. 1/3

    Pilze und Gemüse putzen, Knoblauch und Zucchini schälen. Knoblauch in dünne, Zucchini in schräge Scheiben schneiden. Paprika und Jungzwiebeln in Ringe schneiden.

  2. 2/3

    Butter und Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Jungzwiebeln und Knoblauch zugeben und kurz anbraten. Zucchini und Paprika zugeben und kurz dünsten. Pilze untermischen, salzen und pfeffern und unter häufigem Umrühren ca. 15 Minuten dünsten.

  3. 3/3

    Gegen Ende der Garzeit eventuell wenig Suppe zugießen. Basilikum untermischen und die Pilze mit Toast- oder Weißbrot servieren.

Ernährungsinformationen

142 kcal
Kalorien
5 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
0
Broteinheiten
18 mg
Cholesterin
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