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Spaghetti con Pangrattato

Gesamt
25 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Michael Rathmayer
©GUSTO / Michael Rathmayer
Rezept von
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Zutaten

2Portionen
250 gSpaghetti
2 Stk.Knoblauchzehen
2 ELOlivenöl
1 Stk.Chili (getrocknet)
4 Stk.Sardellenfilet

Pangrattato

100 gNo-Knead-Bread (siehe GUSTO Tipp; ersatzweise normales Brot)
1 Stk.Knoblauchzehe
2 ELOlivenöl
4 Zweig(e)Thymian

Weiters

 Meersalz

Zubereitung

1/3

Für das Pangrattato Brot am Vortag in Stücke zupfen und trocknen lassen.

2/3

Brot im Kutter zerkleinern. Knoblauch schälen und fein schneiden. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Knoblauch, Thymian und Brösel zugeben und knusprig braten. Vom Herd nehmen.

3/3

Pasta in Salzwasser al dente garen und abseihen. Einen Schöpfer vom Kochwasser aufheben. Knoblauch schälen und feinblättrig schneiden. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Knoblauch darin anrösten. Chili und Sardellenfilets zugeben. Spaghetti darin schwenken und mit dem Kochwasser auflockern. Pasta mit dem Pangrattato anrichten.

Unsere Tipps

Wein-Tipp

Dazu harmoniert ein klassischer Südsteiermark DAC Sauvignon blanc mit Stachelbeer-, Paprika-, Minzaromatik.

Gusto-Tipp

Das Rezept stammt aus unserer "Vorkochen"-Serie ("Meal Prep"), in der ein Grundrezept vorgekocht und dann variiert wird. Das Grundrezept für das verwendete Brathuhn finden Sie hier.

Ernährungsinformationen

741 kcal
Kalorien
23 g
Eiweiß
93 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
8
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
Autor:in
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