Spargel auf französische Art

Gesamt
45 Min.
Schwierigkeit
leicht
Anlässe
Eigenschaften
Länderküchen
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 © GUSTO / Stefan Liewehr
©GUSTO / Stefan Liewehr
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Zutaten

4Portionen
600 gSpargel (weißer)
600 gSpargel (grüner)

Vinaigrette

2 Paradeiser
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
0.5 Paprika (gelber)
2 Essiggurkerl
1 Ei
4 ELBalsamessig (oder Sherryessig)
6 ELSonnenblumenöl (oder Olivenöl)
2 ELKräuter (gehackte, Petersil, Kerbel, Estragon, Basilikum)

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Zucker
 Worcestersauce
 Weißbrot

Zubereitung

  1. 1/5

    Weißen Spargel knapp unterhalb des Kopfes beginnend dünn schälen. Grünen Spargel nur im unteren Drittel schälen. Holzige Enden wegschneiden.

  2. 2/5

    Wasser mit je 1 TL Salz und Zucker aufkochen, 1 Scheibe Weißbrot zugeben. Weißen und grünen Spargel darin nacheinander bissfest kochen. Spargel mit einem Siebschöpfer aus dem Kochfond heben, in kaltem Wasser kurz abschrecken und gut abtropfen lassen.

  3. 3/5

    Strünke aus den Paradeisern schneiden. Paradeiser ca. 10 Sekunden in kochendes Wasser legen, kalt abschrecken und die Haut abziehen. Paradeiser vierteln, entkernen und klein würfelig schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen. Zwiebel, Knoblauch, Paprika und Essiggurken klein würfelig schneiden. Ei schälen und fein hacken.

  4. 4/5

    Für die Marinade Essig mit Salz, Pfeffer und einigen Tropfen Worcestersauce gut verrühren. Öl unter Rühren zugießen. Paradeiser, Zwiebel, Knoblauch, Paprika, Essiggurken, Ei und Kräuter untermischen und nochmals würzen.

  5. 5/5

    Spargel mit der Vinaigrette übergießen. Als Garnitur sieht ein spiralenförmig geschnittener, zur Rose gedrehter Paradeiser hübsch aus. Als Beilage serviert man Baguette.

Ernährungsinformationen

218 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
17 g
Fett
0
Broteinheiten
64 mg
Cholesterin
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