Spargel-Cocktail mit Melone

Gesamt
45 Min.
Schwierigkeit
leicht
Kategorien
Anlässe
Eigenschaften
Artikelbild
 © GUSTO / Stefan Liewehr
©GUSTO / Stefan Liewehr
Koch Modus (Bildschirm aktiv halten)

Zutaten

4Portionen
12 StangenSpargel (weißer, mittlere Stangen)
12 StangenSpargel (grüner, mittlere Stangen)
200 gKarotten (junge)
100 gErbsenschoten
1 Zuckermelone (oder Honigmelone)

Cocktail-Marinade

2 Dotter
125 mlOlivenöl
 Weißwein (6–7 EL )
1 ELZitronensaft
2 ELOrangensaft
2 ELSauerrahm
1 ELMayonnaise
1 TLDijon-Senf
 Chili (gemahlen)
2 ELKräuter (Kerbel, Estragon, Basilikum, Petersilie)
 Minze (zum Garnieren)
 Basilikum (zum Garnieren)
 Salz
 Zucker
 Essig

Zubereitung

  1. 1/3

    Weißen Spargel unter dem Kopf beginnend gründlich schälen, eventuelle holzige Enden wegschneiden. Vom grünen Spargel wenn nötig nur die unteren Enden schälen. Karotten schälen und in Scheiben schneiden. Erbsenschoten putzen (Fäden abziehen). Melone halbieren, entkernen und kleine Kugeln ausstechen (bzw. Fruchtfleisch in Würfel schneiden).

  2. 2/3

    Für die Marinade Dotter mit Olivenöl, Wein, Zitronen- und Orangensaft cremig aufschlagen. Mayonnaise, Sauerrahm und Dijonsenf zugeben, gut durchrühren. Mit Salz, etwas Zucker, Chili und einem Spritzer Essig abschmecken. Die frisch gehackten Kräuter untermischen.

  3. 3/3

    Zuerst den weißen, dann den grünen Spargel in Salzwasser mit etwas Zucker bissfest kochen, kalt abschrecken. Karotten und Erbsenschoten ebenfalls kurz kochen, kalt abschrecken. Den Spargel in dicke schräge Scheiben schneiden. Einige Spitzen beiseite legen. Restlichen Spargel, Gemüse und Melone mit der Marinade vermischen, in hohe Gläser füllen und mit Spargelspitzen und Kräutern garnieren.

Ernährungsinformationen

486 kcal
Kalorien
11 g
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
38 g
Fett
0.8
Broteinheiten
129 mg
Cholesterin
Weitere Rezepte
Spargelsalat mit Melone, Prosciutto, Kapern und Kresse
Gemüse

Spargelsalat mit Melone, Prosciutto, Kapern und Kresse

Spargel-Rhabarbersalat mit gegrilltem Halloumi, Kräutervinaigrette und Bulgur
Gemüse

Spargel-Rhabarbersalat mit gegrilltem Halloumi, Kräutervinaigrette und Bulgur

Spargel-Orzo mit Huhn
Geflügel

Spargel-Orzo mit Huhn

Spargelpfandl mit Schupfnudeln und Scholle
Fisch & Meeresfrüchte

Spargelpfandl mit Schupfnudeln und Scholle

Spargelpäckchen mit Prosciutto und Taleggio
Beilage

Spargelpäckchen mit Prosciutto und Taleggio

Spargelragout mit Lachsforelle
Fisch & Meeresfrüchte

Spargelragout mit Lachsforelle