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Spargel-Cremesuppe mit Lachsforelle

Gesamt
45 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild

Zutaten

6Portionen
1.5 lWasser
1 TLSalz
1 TLZucker
1 ScheibeWeißbrot
1 kgBruchspargel (oder Suppenspargel)
2 ELglattes Mehl
50 gButter
750 mlSpargelfond (entsteht beim Kochen des Spargels)
250 mlSchlagobers
200 gLachsforellenfilet
1 ELButter (aufgeschäumt)
1 ELBasilikum (in feine Streifen geschnitten)

Weiters

 Salz
 Pfeffer (weißer)
 Muskatnuss
 Zitronensaft

Zubereitung

1/8

In einem hohen Topf Wasser mit Salz und Zucker aufkochen, Weißbrot zugeben.

2/8

Spargel waschen. Die Köpfe abschneiden, im Wasser bissfest kochen, herausheben und kalt abschrecken.

3/8

Spargelstangen (ungeschält) in ca. 2 cm lange Stücke schneiden und im Kochfond ca. 1/2 Stunde köcheln.

4/8

Inzwischen Mehl in Butter hell anschwitzen, vom Feuer nehmen und auskühlen lassen.

5/8

Weißbrot aus dem Kochfond nehmen. Spargel abseihen. Kochfond abmessen (Mengenangabe siehe Zutatenliste), Spargelstücke dazugeben, mit einem Stabmixer kurz pürieren und durch ein Sieb passieren.

6/8

Einmach mit dem pürierten Spargel aufgießen, gut durchrühren und aufkochen. Obers zugießen, Suppe nochmals aufkochen und mit Salz, weißem Pfeffer und geriebener Muskatnuss würzen.

7/8

Lachsforelle in gleichgroße Stücke schneiden, mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Fischstücke in aufgeschäumter Butter beidseitig braten, auf Küchenpapier gut abtropfen lassen.

8/8

Suppe nochmals aufschlagen, Basilikum einrühren. Suppe in vorgewärmte Tellern gießen und mit den gebratenen Lachsforellenstücken und den Spargelköpfen als Einlage anrichten.

Ernährungsinformationen

395 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
36 g
Fett
0.8
Broteinheiten
126 mg
Cholesterin
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