Spieße vom Lammfaschierten auf Süßkartoffelpüree

Gesamt
50 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Eisenhut & Mayer
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Zutaten

4Portionen

Spieße

400 gLammfaschiertes
1 Rote Chilischote (in feine Streifen geschnitten)
1 Zwiebel (fein geschnitten)
2 Knoblauchzehen (fein geschnitten)
1 Ei
1 TLPaprikapulver (edelsüß)
1 Bio-Orange (Schale von)
1 ELMinze (grob geschnitten)

Püree

600 gSüßkartoffeln (orangefleischige)
150 mlKokosmilch (ungesüßt)
1 Limette (Saft und Schale von)

Paprika

4 Spitzpaprika
2 TLHonig
200 mlOrangensaft (frisch gepresst)
 Salz
 Pfeffer
 Lorbeerblätter
 Olivenöl
 Minzeblätter

Zubereitung

  1. 1/6

    Süßkartoffeln schälen, in Stücke schneiden und sofort in leicht gesalzenes Wasser geben, da sie sehr schnell braun werden. Kartoffeln nicht zu weich kochen.

  2. 2/6

    Alle Zutaten für die Spieße rasch vermengen, in 8 Portionen teilen, Würstchen daraus formen und auf Spieße stecken. Paprika längs halbieren, Kerne entfernen.

  3. 3/6

    In einer großen Grillpfanne 2 EL Olivenöl erhitzen, 2 Lorbeerblätter zugeben, Spieße und Paprika scharf anbraten. Hitze etwas reduzieren. Spieße und Paprika 5 Minuten braten, dabei immer wieder umdrehen.

  4. 4/6

    Spieße aus der Pfanne nehmen, Paprika mit Honig beträufeln, Orangensaft zugießen und etwas einkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Spieße in die Pfanne geben, warm stellen.

  5. 5/6

    Kartoffeln abseihen und ausdampfen lassen. Kokosmilch mit abgeriebener Limettenschale erwärmen, mit den Kartoffeln zu einem sämigen, dicken Brei stampfen und verrühren. Mit Limettensaft und Salz abschmecken.

  6. 6/6

    Spieße und Paprika auf dem Püree anrichten, mit Sauce umgießen und mit Minzeblättchen garnieren.

Ernährungsinformationen

594 kcal
Kalorien
24 g
Eiweiß
52 g
Kohlenhydrate
31 g
Fett
3.8
Broteinheiten
130 mg
Cholesterin
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