Stelzen-Rotkrautsalat mit Rettich und Nuss-Orangendressing

Gesamt
30 Min.
Schwierigkeit
leicht
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Zutaten

2Portionen
400 gRotkraut
125 mlOrangensaft
40 mlBalsamico
2 MSKümmel (gemahlen)
40 mlWalnussöl
100 gWeißer Rettich
1 BundRadieschen (kleine)
100 gGranatapfelkerne
1 ELBohnenkraut (gehackt)
400 gFleisch von der Schweinsstelze (Rezept siehe Tipp)

Weiters

 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/2

    Vom Rotkraut den Strunk ausschneiden, Kraut in möglichst feine Streifen schneiden. Für die Marinade Orangensaft, Balsamico, Salz, Pfeffer und 2 MS Kümmel verrühren und aufkochen. Kraut mit der Marinade und dem Öl übergießen, gut durchmischen, mit Frischhaltefolie zudecken und ca. 20 Minuten ziehen lassen.

  2. 2/2

    Rettich schälen und Radieschen putzen. Beides in ca. 1 cm große Stücke schneiden. Rettich, Radieschen, Granatapfelkerne und Bohnenkraut mit dem Salat vermischen. Von der Stelze die Kruste entfernen und in Stücke brechen. Fleisch in ca. 2 cm große Stücke schneiden und unter den Salat rühren. Salat anrichten und mit Schwartenstücken garnieren.

Unsere Tipps

Wein-Tipp

Die perfekte Begleitung ist ein mineralischer Neuburger Federspiel aus der Wachau, mit Aromen von Walnuss, Mandeln und Quitte.

Gusto-Tipp

Das Rezept stammt aus unserer "Vorkochen"-Serie ("Meal Prep"), in der ein Grundrezept vorgekocht und dann variiert wird. Das Grundrezept für das verwendete Brathuhn finden Sie hier.

Ernährungsinformationen

748 kcal
Kalorien
45 g
Eiweiß
42 g
Kohlenhydrate
45 g
Fett
1.9
Broteinheiten
20 mg
Cholesterin
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